Lurer du på hvordan du holder huden myk om vinteren? Hvordan beskytte deg mot de negative effektene av oppvarming og kulde? Lær riktig ansiktspleie om vinteren!
Ansiktspleie om vinteren det er viktig å holde huden myk i kaldere vær. Når temperaturen synker og vi forbereder oss på de kaldere månedene, blir huden utsatt for nye utfordringer.
Oppvarmingen i huset og kulden ute har en negativ effekt på huden, så den trenger ekstra pleie.
Ansiktspleie om vinteren - hvorfor det er så viktig
Huden er et følsomt organ som kan reagere voldsomt på ytre påvirkninger, inkludert oppvarming og kald luft, som kan føre til avskalling, rynker, rødhet og andre uønskede reaksjoner. Eksponering for kalde temperaturer kan tørke ut huden av en rekke årsaker. Kulden utendørs kan føre til at blodårene trekker seg sammen, noe som reduserer blodstrømmen til huden. Dette kan føre til fuktighetstap og forverre tørr hud. I tillegg inneholder kald luft vanligvis mindre fuktighet, noe som ytterligere bidrar til tørr hud.
Samtidig er folk i i de kalde månedene holdes de i oppvarmede rom, hvor luften ofte er tørr pga oppvarming. Varme fjerner fuktighet fra huden, noe som kan føre til tørrhet og ubehag. Derfor er det viktig å pleie huden ordentlig med fuktighetskremer i kaldt vær og i oppvarmede rom for å opprettholde sin naturlige balanse.
Selv hyggelige vinteraktiviteter, som å sitte ved bålet, kan tørke ut huden, og det samme kan en varm dusj, som ellers varmer, fjerner huden for dens naturlige oljer. Heldigvis finnes det måter å bekjempe tørr hud på, inkludert enkle tips for en daglig rutine som gjenoppretter hudens glød.
Ansiktspleie om vinteren - tips og triks
Bruk lavere vanntemperatur når du dusjer og vasker hender
Å ta en lang dampende dusj kan føles behagelig, men varmt vann kan tørke ut huden. En kortere varm dusj eller badekar (5-10 minutter) er mindre sannsynlig å gjøre tørr hud verre enn en lengre varm dusj. Hvis huden blir rød, er dette et tegn på at vannet er for varmt. Unngå også for varmt vann når du vasker hendene, spesielt hvis du opplever rødhet, peeling og kløe, som kan være tegn på eksem på hendene. Lunkent vann er mer effektivt til å drepe bakterier og mindre irriterende for huden.
Bruk milde parfymefrie kroppsvasker
Såper kan forverre tørr hud ved å fjerne naturlige oljer og forstyrre mikrobiomet. For de med sensitiv hud anbefales det å bruke produkter for sensitiv hud, uten farge- og duftstoffer. Disse produktene inneholder ofte mindre tørkende og mer fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre, ceramider, oljer, sheasmør og havre. Oljene hjelper også mot hudproblemer.
Påfør solkrem selv i vintermånedene
På solrike vinterdager, når solen er synlig, reflekterer snøen solens stråler, noe som øker eksponeringen for UV-stråling. UV-stråler er knyttet til hudkreft, solbrenthet og for tidlig aldring av huden som rynker, tynnere hud og aldersflekker. Derfor, til tross for lavere temperaturer og overskyet vær, bruk solkrem hele året. Opptil 80 prosent av solens skadelige UV-stråler kan trenge gjennom skyer og likevel forårsake skade.
