Lurer du noen gang på hvorfor det vises rynker på huden din? Visste du at visse daglige vaner kan fremskynde aldring og dannelse av rynker?
Hva som faktisk påvirker aldring og rynker? Huden er vårt største organ, og selv om tiden er nådeløs, er det flere måter vi kan opprettholde dens ungdommelige glød på. Det gjør det imidlertid daglige vaner, som virker ubetydelig, kan gradvis lønne seg og føre til for tidlige rynker.
En morgenrutine eller en god natts søvn er avgjørende for aldring og rynkedannelse
De fem dårlige vanene som forårsaker rynker er de som vi kanskje ikke umiddelbart legger merke til, men i virkeligheten de fremskynder aldringsprosessen hud. Til tross for tidens ustoppelige gang og de naturlige endringene huden vår gjennomgår når vi blir eldre, er det visse faktorer vi kan kontrollere.
Ansiktskremer er viktige, men daglige vaner spiller også en viktig rolle for å opprettholde et ungdommelig utseende.
Hva annet kan vi gjøre?
1. Bruke varmt vann
Selv om et varmt bad virker som den perfekte oppskriften på avslapning etter en travel dag, er varmt vann faktisk skadelig for huden. Varmt vann kan føre til at huden mister fuktighet, noe som fører til tørr hud. Dusj med varmt eller lunkent vann anbefales, da det bevarer hudens naturlige oljer, som er nødvendige for smidig hud.
2. Gni øynene
Skal vi forhindre at det dannes rynker rundt øynene, må vi unngå å gni øynene. Grov gnidning av øynene kan forårsake for tidlig strekking av huden og øke nedbrytningen av kollagen. Det anbefales å bruke skånsomme serum som stimulerer produksjonen av kollagen, i stedet for grov gnidning av huden.
3. Overdreven rengjøring
Å rense ansiktet er viktig, men overrensing anbefales ikke. Å rense ansiktet for ofte kan redusere hudens naturlige talgsekresjon, føre til tørr hud og fremskynde aldringsprosessen. Å rense ansiktet to ganger om dagen med en mild rens og lunkent vann opprettholder hudens naturlige balanse.
4. Manglende bruk av solbriller
Solbriller er mer enn et motetilbehør; de beskytter øynene våre mot skadelige UV-stråler. Hvis vi ikke bruker solbriller, blir øynene våre utsatt for solen, noe som kan forårsake rynker, aldersflekker og tap av hudens elastisitet.
5. Sove på siden
Din favoritt sovestilling kan påvirke huden din. Å sove på siden, med ansiktet presset mot puten, kan bidra til slapp hud. Dette trykket kan til slutt forårsake rynker i ansiktet. Prøv å lære å sove på ryggen og bruk putevar av silke eller sateng for å redusere hudfriksjonen.
