Overdreven avfall anses som et problem mange kvinner står overfor. Mange prøver da et bredt utvalg av skjønnhetsprodukter, oljer og hårmasker, men i mange tilfeller kan problemet løses på en helt naturlig måte. Vi har forberedt for deg 6 naturlige måter å forhindre hårtap på.
Vi har forberedt for deg 6 naturlige måter å forhindre hårtap på.
1. Nyt viktige næringsstoffer
Helsen til håret ditt er direkte relatert til næringsstoffer, som du putter inn i kroppen din. En mangel av jern, kobber, sink, proteiner og Vitamin d kan føre til at håret ditt blir mer skjøre og mer tilbøyelig til nedrykk.
Derfor er det viktig å ta vare på fullstendig ernæring: anses som de mest nyttige matvarene spinat, gulrøtter, egg, havre, valnøtter, linse, kylling og andre magert kjøtt, jordbær og yoghurt. Du vil også ta vare på vitamin D ved å bruke så mye tid som mulig på sollys.
Spinat vil holde håret sterkt Foto: Lisa Fotios / Pexels2. Velg riktig dusjregime
Varme dusjer de har en avslappende og beroligende effekt på mange mennesker, men de kan også ha negative effekter: for varmt vann vil skade håret ditt dehydrert og fjernet fra dem essensielle naturlige oljer. Dette kan føre til at de blir tørke og skjør og dermed mye mer utsatt for brudd og skjæring. Så sørg for å vaske håret med varm eller lunkent vann, frisører anbefaler også å bruke varmt og kaldt vann vekselvis.
Det er også viktig å finne ut hvilken sjampo passer best til din hårtype. Vi foreslår at du velger sjampo som ikke inneholder oppbygging kjemikalier, som sulfater, parabener og silikoner. Unngå også å bruke sjampo for tørr hårvask og overdreven vask- begge kan forårsake sprøtt hår og overdreven håravfall.
3. Ikke gre håret vått
Håret er det mest skjøre og utsatt for brudd umiddelbart etter vask, så vi anbefaler at du gre dem bare når de tørker. Hvis håret ditt krøllet sammen, dette er kanskje ikke mulig, men vær forsiktig med å gre håret med fintannet kam og at du vil være på det så mye som mulig mild.
Overdreven kjemming unngå også å løpe i løpet av dagen - dette kan også føre til at håret ditt blir mer utsatt for bryte. Vi foreslår å gre håret i hele lengden 2-3 ganger om dagen.
Vi foreslår at du gre håret tørt Foto: Yan Krukov / Pexels4. Unngå stramme frisyrer og besøk frisøren regelmessig
De kan også bidra til hårtap og sprøhet stramme frisyrer, som en fiken, høye hestehaler, fletter flettet gjennom hele hodebunnen... Vi foreslår også at sove med håret ned og å bruke silketrekk eller lignende materialer.
Du kan også unngå hårbrudd og tap ved å forebygge slitte tupper. Den enkleste måten å gjøre dette på er med vanlig hårklipp– vi anbefaler at du oppsøker frisøren 3-5 ganger i året.
5. Bruk eteriske oljer
Eteriske oljer de kan gjøre virkelige mirakler for håret ditt - ikke bare kan de forhindre deres bryte og nedrykk, men også få fart på deres vekst og forbedre deres Helse. Det er en av de mest kjente lavendel eterisk olje, som du forbereder slik at noen dråper lavendelolje bland inn 3 ss olivenolje eller kokosolje. Deretter påfører du blandingen i hodebunnen og venter 10 minutter og vask den av med sjampo.
Du kan også bruke peppermynte essensiell olje. 2 spiseskjeer bland det inn oliven olje, en blanding for 5 minutter påfør i hodebunnen og vask med sjampo.
Eteriske oljer regnes som et naturlig hårmiddel Foto: Tara Winstead / Pexels6. Prøv naturlige hårmasker
De kan også gjøre mirakler for håret naturlige hårmasker. Det er en av de enkleste egg maske, som du tilbereder ved å tilsette egg eggehvite blande med en teskje olivenolje og en teskje honning. Blandingen blir deretter slått til en pasta og påført hele overflaten av hodebunnen. Etter 20 minutter vask den av med en mild sjampo.
Det kan også hjelpe håret ditt grønn te, som inneholder mye antioksidanter. Forbered en grønn te-maske på en veldig enkel måte: 3 teposer suge inn 2 kopper varmt vann, venter du til teen er avkjølt og heller den forsiktig over hodebunnen og håret massasje. Etter en time vask av teen med kaldt vann.
