Hvorfor beriker noen mennesker du har kontakt med livet ditt mens andre etterlater et spor av ødeleggelse? Er det mulig at empater intuitivt vet hva som er rett, mens narsissister ofte faller nedover veien for selvtilfredshet og manipulasjon?
Empatiske mennesker eller narsissister i livet ditt? I labyrinten av menneskelige interaksjoner hvor hvert møte i denne usynlige tråden, som forbinder oss eller skiller oss, er det avgjørende å forstå naturen til båndene våre.
Mens noen ser ut til å være født med en tryllestav som lar dem føle verdens hjerteslag, ser andre ut til å seile gjennom livet på en egenrådig kar av egoisme, ute av stand til å se utover horisonten til sitt eget ego.
Hvordan skiller empatiske mennesker seg fra de med narsissistiske tendenser?
empati, denne milde oppfatningen og sympatiske responsen på andres følelser er som oljen som holder maskineriet til menneskelige relasjoner i gang. Den står på den andre siden narsissisme, som sand, som med sin ruhet skaper friksjon og spenning.
Evnen å føle hva andre føler, og å justere sin oppførsel på en måte som respekterer og støtter disse følelsene er en kunst som empatiske mennesker har mestret. De er det motsatte narsissister er mestere av manipulasjon og egoisme, som ofte bruker mellommenneskelige forhold som scene for dramaene sine uten å vurdere konsekvensene av handlingene deres for andre.
Seks spesifikke atferder som empater unngår i forhold og hvordan denne atferden motvirker narsissistiske tendenser.
1. De mishandler ikke folk
Empatiske individer bygger solide, autentiske relasjoner med et fundament av gjensidighet. De forstår hvor viktig det er å opprettholde relasjoner med mennesker som har stått ved dem tidligere.
Motsatt misbruker narsissister ofte og til og med devaluerer de som står dem nærmest, spesielt når de føler at egoet deres lider eller deres følelse av rettighet ikke tilfredsstilles. For eksempel ville det være utenkelig for en empatisk person å forlate sin partner for en ny kjærlighet etter år med ekteskap, og ignorere alt de har bygget sammen. En narsissist kan gjøre dette uten skyld eller anger.
2. De respekterer andres grenser og følelser
Empatiske mennesker respekterer andres grenser og følelser. Når noen forteller dem at en bestemt oppførsel gjør dem ukomfortable, vil empatiske mennesker unngå det og gjøre sitt beste for ikke å gjenta den samme feilen.
Det motsatte av dette er narsissister som ser på å uttrykke grenser som en utfordring eller en mulighet for et maktspill. Når du ber dem om å stoppe noe, kan deres neste trekk gjøre atferden verre. Det er som et barn som ikke kan motstå informasjonskapsler til tross for at det er forbudt - bortsett fra at narsissisten er en voksen med et valg han tar med vilje.
3. De konkurrerer ikke
Narsissister provoserer ofte sjalusi eller usikkerhet for å få makt eller kontroll i et forhold.
Empatiske mennesker på sin side verdsetter stabiliteten og tryggheten som kommer av tillit og gjensidig støtte. De bruker ikke din frykt eller usikkerhet til manipulasjon eller maktspill, men prøver å få deg til å føle deg trygg og elsket.
4. De bruker ikke din frykt, traumer eller usikkerhet mot deg
Når empatiske mennesker lærer om din frykt eller traumer, vil de behandle denne informasjonen med respekt og medfølelse. De vil ikke bruke det som et verktøy for manipulasjon eller som et våpen mot deg i fremtidige interaksjoner.
Narsissister, derimot, bruker ofte denne informasjonen for å såre eller forklene deg, noe som er spesielt smertefullt fordi de utnytter de mest sårbare punktene dine.
5. De kommuniserer og ignorerer ikke
Empatiske mennesker verdsetter åpen og ærlig kommunikasjon. De er åpne for konstruktive diskusjoner og er transparente når de deler følelsene sine. Når problemer oppstår ønsker de å løse dem sammen, ikke trekke seg tilbake eller straffe de som har gitt dem tilbakemelding.
Narsissister, på den annen side, trekker seg ofte tilbake, unngår ansvar og ignorerer andres behov, spesielt når de føler seg truet eller kritisert.
6. De manipulerer ikke
Empatiske mennesker spiller ikke manipulerende spill eller lager konkurranser om oppmerksomheten deres. De er ærlige og konsekvente i sin oppførsel overfor andre.
Narsissister, derimot, bruker ofte slike taktikker for å utfordre selvtilliten din og sette deg i en usikker posisjon. De kan rose andre mennesker uten grunn eller kritisere de som står dem nærmest bare for å gjøre deg sjalu eller usikker.
