Åpne forhold blir mer populære ettersom par utforsker alternative måter å uttrykke sin kjærlighet og forpliktelse på. Men det kan være vanskelig å navigere i detaljene i et åpent forhold, spesielt hvis du er vant til den tradisjonelle modellen for monogami. Her er noen eksperttips for å bygge et vellykket og tilfredsstillende åpent forhold.
Først, la oss definere hva vi mener med "åpne forhold". Enkelt sagt er det et forhold der begge partnere er enige om å ha romantiske og/eller seksuelle forhold til andre mennesker. Dette kan ta mange former, fra tilfeldige hookups til langsiktige forhold, og krever et høyt nivå av kommunikasjon, tillit og gjensidig respekt. Dette er reglene for et åpent forhold!
Så hva er reglene for åpne forhold? Her er noen retningslinjer for å hjelpe deg å navigere i dette ukjente territoriet:
Kommunikasjon er nøkkelen.
Kommunikasjon er viktig i ethvert forhold. Men i et åpent forhold det er enda viktigere. Du og partneren din må kunne snakke ærlig og åpent om dine følelser, ønsker og grenser. Dette betyr at du kan uttrykke dine behov og bekymringer uten dømmekraft eller kritikk.
Sett klare grenser.
Før du tar fatt på et åpent forhold, er det avgjørende å sette klare grenser og retningslinjer. Dette kan inkludere ting som hvor ofte du ser andre mennesker, hvilke typer aktiviteter som er tillatt og hvilket nivå av følelsesmessig engasjement som er akseptabelt. Det er viktig å gjennomgå disse grensene regelmessig og justere dem etter behov.
Øv sikker sex.
I et åpent forhold er det høyere risiko for seksuelt overførbare infeksjoner (SOI). Det er viktig å bruke beskyttelse konsekvent og bli testet regelmessig. Du og partneren din bør bli enige om hvilke typer beskyttelse dere vil bruke og hvordan dere skal håndtere STD-testing og behandling.
Ikke forsøm ditt primære forhold.
Selv om det er naturlig å være spent og nysgjerrig på nye romantiske eller seksuelle partnere, er det viktig å ikke overse det primære forholdet ditt. Sørg for at du fortsetter å pleie forbindelsen din med partneren din, enten gjennom vanlige dater, fysisk hengivenhet og emosjonell støtte.
Vær ærlig med deg selv og partneren din.
Til slutt er det avgjørende å være ærlig med deg selv og partneren din om hva du ønsker og trenger av forholdet ditt. Hvis du føler deg sjalu eller usikker, er det viktig å uttrykke disse følelsene og finne ut av dem sammen. På samme måte, hvis du finner ut at et åpent forhold ikke er riktig for deg, er det viktig å være ærlig om det og utforske andre alternativer.
Åpne relasjoner kan være en tilfredsstillende og givende måte å uttrykke kjærlighet og engasjement på, men de krever et høyt nivå av tillit, kommunikasjon og gjensidig respekt. Ved å følge disse reglene for engasjement kan du bygge et sterkt og lykkelig partnerskap utenfor monogami.
