Öppna relationer blir mer populära när par utforskar alternativa sätt att uttrycka sin kärlek och sitt engagemang. Men att navigera i detaljerna i ett öppet förhållande kan vara knepigt, särskilt om du är van vid den traditionella modellen av monogami. Här är några experttips för att bygga en framgångsrik och tillfredsställande öppen relation.
Låt oss först definiera vad vi menar med "öppna relationer". Enkelt uttryckt är det ett förhållande där båda parter är överens om att ha romantiska och/eller sexuella relationer med andra människor. Detta kan ta många former, från tillfälliga kopplingar till långvariga relationer, och kräver en hög nivå av kommunikation, förtroende och ömsesidig respekt. Detta är reglerna för ett öppet förhållande!
Så vad är reglerna för öppna relationer? Här är några riktlinjer som hjälper dig att navigera i detta okända territorium:
Kommunikation är nyckeln.
Kommunikation är viktigt i alla relationer. Men i ett öppet förhållande det är ännu viktigare. Du och din partner måste kunna prata ärligt och öppet om dina känslor, önskningar och gränser. Det betyder att du kan uttrycka dina behov och bekymmer utan att döma eller kritisera.
Sätt tydliga gränser.
Innan du inleder en öppen relation är det avgörande att sätta tydliga gränser och riktlinjer. Detta kan inkludera saker som hur ofta du ser andra människor, vilka typer av aktiviteter som är tillåtna och vilken nivå av känslomässigt engagemang som är acceptabelt. Det är viktigt att regelbundet se över dessa gränser och justera dem vid behov.
Öva säkert sex.
I ett öppet förhållande finns det en högre risk för sexuellt överförbara infektioner (STI). Det är viktigt att använda skydd konsekvent och testas regelbundet. Du och din partner bör komma överens om vilka typer av skydd ni ska använda och hur ni ska hantera STD-testning och behandling.
Försumma inte din primära relation.
Även om det är naturligt att vara upphetsad och nyfiken på nya romantiska eller sexuella partners, är det viktigt att inte försumma ditt primära förhållande. Se till att du fortsätter att vårda din kontakt med din partner, oavsett om det sker genom regelbundna dejter, fysisk tillgivenhet och känslomässigt stöd.
Var ärlig mot dig själv och din partner.
Slutligen är det avgörande att vara ärlig mot dig själv och din partner om vad du vill ha och behöver av ditt förhållande. Om du känner dig svartsjuk eller osäker är det viktigt att uttrycka dessa känslor och ta reda på dem tillsammans. På samma sätt, om du upptäcker att ett öppet förhållande inte är rätt för dig, är det viktigt att vara ärlig om det och utforska andra alternativ.
Öppna relationer kan vara ett tillfredsställande och givande sätt att uttrycka kärlek och engagemang, men de kräver en hög nivå av tillit, kommunikation och ömsesidig respekt. Genom att följa dessa regler för engagemang kan du bygga ett starkt och lyckligt partnerskap utanför monogami.
