Hvorfor oppfører ingen seg som de burde? Når andre svikter deg, handler det vanligvis ikke om dem, det handler om deg – nærmere bestemt dine forventninger. Du dømmer og aksepterer oppførselen deres ved å komme fra deg selv. Du har dine forventninger og prioriteringer, de har deres – men ofte annerledes.
Vanligvis i forhold går ingenting som du forventer. Partnerskap er kompliserte, partnere oppfører seg ikke logisk (det vil si måten du tenker på gir mening), venner svikter deg (selv om du tror de burde være der for deg).
Du er ofte sint, forvirret og frustrert. Hvorfor er det så vanskelig å opprettholde nære relasjoner?
For å hjelpe deg med å takle dette, må du være klar over dine forventninger og redusere dem til et rimelig nivå.
Du har ikke alltid rett
Du hevder at noe ikke er sant og at bare du har rett, for det er slik du tenker og føler. Hvis andre ikke aksepterer dine sannheter, tro og måten du rettferdiggjør dem på, vil du sannsynligvis tro at de er sta og umulig å snakke med.
Hvis noen gjør deg sint fordi de er uenige med deg, se inn i deg selv. Hvorfor forventer du at noen skal se ting på samme måte som du gjør? Det som er åpenbart for deg er absurd for noen – og omvendt.
I stedet for å prøve å overbevise andre på alle måter, prøv å utvikle forståelse og toleranse.
Foto: Wesner Rodrigues / PexelsDe vil ikke alltid respektere deg
Ved å gjøre det tilbyr de som ikke respekterer deg deg et speil der du kan se nivået på din egen selvtillit. Du kan ikke kreve og forvente at andre skal respektere deg. Du tror kanskje du respekterer dem og derfor skylder deg å returnere den, men det fungerer bare ikke.
Overvinn forfengelighetens begrensninger og forstå selvrespekt som en personlig, psykologisk kategori som først og fremst relaterer seg til selvtillit og selvkjærlighet.
Ikke alle vil like deg
Din verdi er ikke i om noen liker deg eller ikke. Utvik heller aksept og selvtillit. Dette vil tillate deg å dyrke kvalitetsrelasjoner. Godta andres ulikheter. Dette er spesielt viktig i forretningsrelasjoner og kommunikasjon.
Ikke forvent at andre skal endre seg
Du kan ikke påvirke andre til å endre seg og bli det du vil. Selv om du ser potensial i dem og prøver å oppmuntre dem, vil de motstå det. Gå tilbake til forståelse og aksept.
Senk forventningene dine. Foto: Theo Rql / UnsplashGodta at du ikke kan ha gode relasjoner til alle mennesker, spesielt de som aldri vil endre holdninger og oppførsel. Og den beste avgjørelsen er å slippe slike mennesker ut av livet ditt.
Ikke forvent at andre leser tankene dine
Ingen kan lese tankene dine. Ingen vet hva du tenker og hvordan du vil reagere hvis du ikke har gjort det klart for henne. Alle har sine egne problemer, forventninger og ambisjoner. Ingenting tas for gitt, man må diskutere og bli enige om alt. Noen ganger betyr dette å gi etter, krangle eller stille krav, men fremfor alt mye god kommunikasjon.
