Har du en slik jobb, har du dobbelt så stor risiko for å få hjerte- og karsykdommer

Hjerte- og karsykdommer er ofte forbundet med usunne livsstilsmønstre, og de inkluderer også usunne arbeidsforhold. En ny studie fra American Heart Association har vist at for høye forventninger på jobb har stor innvirkning på hjertehelsen din. Alt for mange mennesker er berørt på arbeidsplassen nådeløs arbeidsbelastning og stramme tidsfrister, mens de selv har liten kontroll over dem og beslutningene som sådan. Dette har imidlertid vist seg å være svært skadelig for en persons helse.

En fersk studie viste at det er en sterk sammenheng mellom denne typen stress på jobb og hjertehelse. Forskning publisert i tidsskriftet American Heart Association (AHA), sirkulasjon: kardiovaskulær kvalitet og resultater, avslører en viktig og urovekkende sammenheng. Risikoen for hjertesykdom dobles for personer som står overfor høy arbeidsbelastning og lav belønning.

Risiko for hjerte- og karsykdommer

Hovedforfatteren av studien, Mathilde Lavigne-Robichaud, RD, MS, en doktorgradskandidat ved CHU de Quebec-Université Laval Research Center, påpeker et scenario vi er altfor kjent med. Forventningene til de overordnede er høye, og beslutningsautonomien er bare liten. Som et resultat sliter ansatte med stress og frustrasjon, som representerer ekstra stress på arbeidsplassen.

En stor faktor her er også forholdet mellom innsatsen og belønningen. Når du legger mye innsats i arbeidet ditt, men belønningen (lønn, anerkjennelse, jobbsikkerhet) ikke er verdt det. Ubalanse mellom innsats og belønning det er et ideelt scenario for stress og misnøye.

Forskningen, som gikk over 18 år og inkluderte nesten 6500 kanadiske kontorarbeidere, avslører noen mer oppsiktsvekkende funn. Menn som sa at innsatsen deres ikke ble rettferdig belønnet, hadde en 49 % økt risiko for hjertesykdom. Studien klarte imidlertid ikke å analysere slike assosiasjoner hos kvinner, men parametrene antas å være like.