Optimisme er smittsomt, og om ikke annet kan den optimistiske troen velges av deg selv, med fri vilje. Selv om du kanskje ikke har valgt endringen som skjer med deg, har du evnen og kraften til å velge følelsene, følelsene og responsene som oppstår.
Å se på ting fra et positivt perspektiv reduserer frykten for endring når du fokuserer på det positive resultatet. Og legger du vekt på positive tanker, blir hjernen vant til dem og du blir en mer optimistisk person.
Les tankene som er skrevet nedenfor når du føler at negativ energi omgir deg. Du vil begynne å tenke mer positivt og du vil ikke miste håpet.
1. Noen ganger må man snakke med en fireåring og en 84-åring, ja igjen du forstår livet.
2. Uansett hva du gjør, gå aldri tilbake til den du var blakk.
3. Når du føler at du ikke har noe å være takknemlig for, sjekk din slå.
4. Husk at den nåværende tilstanden ikke er sluttmålet. Det beste er enda ikke kommet.
5. Når livet er søtt, takk og feir. Når livet er bittert, Takk skal du ha og lære.
6. Dårlige ting som skjer med oss i livet, setter oss noen ganger på veien som vil lede oss til de beste tingene, som vil skje i livene våre.
7. Hver dag er en ny mulighet, ja endre det livet ditt.
8. Finn noe hver dag positivt, selv på de dagene du må se litt lenger.
9. Livet trenger ikke være perfekt for å være det hyggelig.
10. Det verste som skjer deg i livet vil lære deg å aldri ta den beste vinklingen tatt for gitt.
Følgende 5 tips bør alltid være din ledetråd når du føler at livet ikke er rettferdig.
1. Uttak skal ikke være et alternativ
Alle har en vanskelig tid i livet - det er uunngåelig. I slike øyeblikk kan du forestille deg hvor tomt livet ville vært hvis det ikke var noen utfordringer i det. Uten problemer ville vi aldri vokse opp og lære. Da ville vi ikke leve, men bare eksistere - med en konstant følelse av kjedsomhet og stagnasjon. Hindringer bringer oss til live, oppmuntrer oss til å endre og bryte ned vegger, uten hvilke vi ville falle i fellen av komfort og selvtilfredshet. Akkurat nå kan du føle at livet ikke er rettferdig, men det betyr ikke at det alltid vil være det. Uansett hva, fortsett å se på solen, og til slutt vil skyggene bli etterlatt.
2. Åpne hjertet ditt og godta endringene
Vi kompliserer ofte livene våre fordi vi er redde for endringer. Men endringer er nødvendige, de gjør oss forsiktige, de hjelper oss å vokse, vi utvikler oss hele tiden og lærer viktige leksjoner takket være dem. Endringer er ofte ikke enkle og hyggelige, men det er nettopp deres mening og verdi. De beste tingene i livet skjer faktisk når vi når et veiskille, når alt virker dystert, og når vi ikke kan forestille oss at det blir noe bedre. Når du tror du har nådd slutten og ikke orker mer, viser den fortvilelsen deg faktisk hvilken vei du skal gå videre. Alt godt i livet kommer aldri lett, men nettopp fordi det ikke faller ned fra himmelen, gir det oss så mye lykke og tilfredsstillelse.
3. Husk alltid at du har et valg
Du har makten til å kontrollere livet ditt til enhver tid. Ingen ytre makt bestemmer hvilken jobb du gjør, hvor du bor eller hvordan du oppfører deg. Alt er i dine hender, så i stedet for å frykte eller fornekte dette ansvaret, omfavn det. Husk at når du føler deg ødelagt, betyr det at du må ta bedre beslutninger, så gi deg selv en sjanse til å være slik. Du fortjener å være lykkelig, men noen ganger tar det tid å finne den lykken.
4. Husk at smerte ikke varer evig
Hvis smerte varte evig, ville vi ikke engang vite hva lykke er. Vi trenger å kjenne følelsen av tristhet og smerte for å føle lykke. Møt disse negative, dårlige og ofte ubehagelige følelsene og la dem strømme ut av deg. Jo lenger du motstår dem, jo lenger vil de leve i deg. Omfavn smerten og takk for at du har gitt deg verdifulle leksjoner. Smerte kan være en verdifull lærer hvis du aksepterer den i stedet for å dømme den og ønske at den skulle forsvinne.
5. Fokuser på alt som er bra i livet
Når vi føler oss ødelagte, fokuserer vi ofte bare på det dårlige i livet i stedet for det gode. Hvis du bare fokuserer på det dårlige, vil du tiltrekke deg bare det dårlige. Mange studier har vist at mennesker som er takknemlige har bedre forhold til andre, har bedre helse og er mer optimistiske.
Så vær positiv!
