Hvis du vil være rolig, må du bestemme deg for hva som gjør deg glad, hva som er godt nok for deg, vellykket, stabil, vakker, trygg, verdifull... Du må bestemme deg for hva som er en god livsstil for deg - fra klærne du har på deg, og maten du spiser gjennom arbeidet du gjør. Fra karrieren du bygger til relasjonene og forbindelsene du knytter. Alt er din avgjørelse.
Når du bestemmer deg for hva som er nok for deg, betyr det at du starter med en konstant innsats for å forbedre livet ditt. Hvis du ikke vet dette, så setter andre standarder for deg som kan være for lave eller uoppnåelige for deg. I stedet for å være rolig og oppfylt, vil du føle at det ikke er nok for deg, eller du vil føle at du er utilstrekkelig.
Hvis du ikke bestemmer deg for hva som er nok for deg, vil du aldri oppnå fred, du vil hele tiden gå glipp av noe. Du vil tro at du kan gjøre det bedre, at du ikke har gitt alt, at du ikke er god nok. Det er et svart hull for dine følelser og stabilitet.
En slik beslutning er ikke lett. Du trenger mot og klarhet i tankene for å avvise fordommene som hindrer deg i å bestemme hva som er nok for deg. For det du må gjøre er annerledes enn alt du har blitt lært opp til.
Spørsmålet er ikke hva som er den ideelle løsningen, men hva trenger du egentlig for å være nok og føle deg fornøyd?
Dette handler ikke om å forestille seg et drømmeliv, men om en fredelig, lykkelig tilværelse. Å finne noe du kan være fornøyd med resten av livet, selv om du ikke kommer et eneste skritt i noe.
Finn fred i deg selv! Foto: Flavio Gasperini / UnsplashNår du bestemmer deg for hva du trenger, skjønner du hvor lite du egentlig trenger. Og du kan slappe av.
Du trenger ikke lenger tilpasse deg og innfri forventninger, verken dine egne eller andres. Du trenger ikke hele tiden å jobbe med den beste versjonen av deg selv og strebe etter noe du kan bli. Du kan være fornøyd med den du er, hvor du er.
Når du bestemmer deg for hva som er nok for deg, skjer det magi – alt rundt deg begynner å være nok.
Ved å endelig innse hva du egentlig trenger, setter du lavere kriterier for hva du skal oppnå. Det handler ikke om minste motstands linje, det handler om å akseptere deg selv og livet ditt. Du kan fritt nyte livet, du trenger ikke hele tiden å fikse, forbedre, bevise noe.
For ved å bestemme hva som er nok for deg, blir du nok. Du begynner å oppføre deg som en person som er verdig, vellykket. Slik viser du din verdi. Du blir fornøyd med deg selv og fra et sted for nytelse kan du skape det som tilfredsstiller deg. Gjør det nå. Bestem deg for at det du har er nok for deg.
Hvis du ikke er fornøyd med den du er, vil du aldri bli lykkelig, uansett hvor mye du forandrer deg. Hvis du ikke verdsetter relasjonene dine, vil du aldri ha relasjoner å verdsette.
Tillat deg selv å være fornøyd, få nok av det du har, hvor du er og det du er!
