Som med menn, hører vi ofte med kvinner at deres seksualitet er "greit" eller "kan vært bedre". Dette legger vi inn i snittet, som selvfølgelig ikke er det beste. La oss se hvordan vi kan endre dette og utdype våre intime relasjoner.
Hver av oss ønsker å føle at vi er ønsket og at våre hjerter er sammenvevd, men det er selvfølgelig ikke alltid tilfelle. Vi kan bli tiltrukket av noen, men til slutt vil vi ikke bli fortrolige med dem i det hele tatt, eller omvendt. Det er også mange tilfeller når det er det Intima rett og slett tom. Hvordan det skjer, når og hvorfor er selvsagt vanskelig å svare på. I de følgende linjene gir vi deg noen tips, hvordan du kan gjenopplive sexlivet ditt igjen.
Ro ned
Hvis du har hatt en vanskelig dag og du er sliten, og kanskje du ikke er opp til intimitet, men partneren din er, la deg gå. Si la ting skje langsom. Kjenn på partnerens hud og lukt. Berør sakte og lukk øynene. Føl hvordan partnerens hånd glir over din og hvor ønsket du er. I dette øyeblikket er det ingenting annet enn deg og ham.
Foto: Yohann Libot / Unsplash
Fokuser på sensualitet
Hvor dypt kan du føle deg? Intimitet handler om ja du føler alt. Still inn på sansene dine. Pust dypt og slapp av. Opplev nytelse gjennom sansene dine. Syn, lukt, berøring, smak og lyd oversvømmer hjernen vår med sensasjoner som deretter blir til bølger av ekstase.
Å bli et sensuelt vesen er ikke begrenset til soverommet. Begynn øvelsen med å observere ditt nærmiljø gjennom dagen. Bruk dette som forberedelse når du er intim senere. Faktisk kan du begynne akkurat nå. Vær her for å føle, føle alt.
Ikke alt er på topp
Selv om klimakset er stort, tar det oss også vekk fra dypere forbindelse og utforskning. Neste gang du føler deg vill, spør deg selv om du kan gi slipp på behovet for orgasme og bare nyte prosessen? Spør deg selv (eller partneren din) om dette passer ham? Hva er ditt/hans nåværende ønske? Kan du teste dette, ja føle hvordan kan du oppleve alt på en litt annen måte?
Skap erotisk spenning
Du bor sammen med partneren din, du ser ham hver dag og på en eller annen måte blir du vant til ham etter en viss tid. For å gjenopplive erotisk spenning etter noen år med samliv, må du gjøre noe for å distansere deg fra partneren din. I form av en egen helg. Gå på helgeferie med vennene dine og snakk med partneren din bare når det er nødvendig. For å toppe det hele, send ham/henne et nytt kilende bilde med en kilende bildetekst.
Pust sammen
Pusten vår er vår livskraft. Det er også en energibærer mellom to mennesker. Å puste sammen skaper intimitet, som også stimulerer erotisk spenning. For det meste av dagen vår går pusten vår ubemerket ettersom kroppen vår regulerer utvidelsen og sammentrekningen av lungene våre. Forestill deg nå å bringe bevissthet, oppmerksomhet, sensualitet og erotisk spenning til pusten din. Mmmm... ja. For bedre effekt kan du bruke en enkel pusteøvelse, som leddinn- og utpust. Gjør dette sittende foran hverandre eller til og med under selve samleiet. Pust inn. Puste ut. Pust inn. Puste ut. Lag en energisk pusteløkke som gir næring til intimiteten din.
