Rekreasjon

Royal Robbins Slovenia: funksjonelle og bærekraftige klær fra nå av i Emporium Ljubljana

Det amerikanske klesmerket Royal Robbins er også tilgjengelig i Emporiums hyller med en ny vår-sommerkolleksjon for kvinner. Royal Robbins klær er funksjonelle og allsidige, med sofistikert stil. De er ment for rekreasjonsfolk og eventyrere som bringer eventyrlyst til alt de gjør. Målet med merket er å fremme friluftsaktiviteter til alle årstider, og gjennom hele driften følger de strenge forpliktelser til bærekraftig utvikling.

Les mer

Rekreasjon

Eksperter anbefaler: bruk aldri undertøy under trening

Hvis fysisk trening er en del av rutinen din, må du allerede ha tenkt på hvilke klær du skal velge slik at kroppen kan puste under rekreasjon. Men du har kanskje ikke tenkt over at det også er veldig viktig hvilket undertøy du skal ha på eller hvorfor bruker du det ikke. Til overraskelse for mange anbefaler eksperter å ikke bruke undertøy i det hele tatt under trening. Vi spurte hvorfor det er slik og hva du bør være oppmerksom på når du velger sportsklær.

Les mer

Rekreasjon

5 muskler som du skal trene med vanlig løping

Det er mange måter du kan motivere deg selv til å begynne å løpe. Du kan slå på musikk som vil fylle deg med motivasjon, du kan invitere en venn til rekreasjon, du kan velge vakker natur for ruten din... Men det som hjelper folk flest til å endelig ta på seg joggesko er å huske på alle de positive effektene løping vil ha på kroppen. Vi har utarbeidet for deg en liste med 5 muskler som du skal trene med løping og dermed få den figuren du alltid ønsket deg.

Les mer

Rekreasjon Kvinner

adidas Solarglide 5: den beste løpeskoen for kvinner

Skaperne av adidas Solarglide 5 løpesko har denne gangen viet spesiell oppmerksomhet til det kvinnelige løpemiljøet, da silhuetten av skoen gir en optimal passform til løpernes føtter. Skoen for hverdagsløping har en spesiell Bubble Boost-såle som gir ekstra energiaktivering ved hvert steg.

Les mer

Rekreasjon

Topp 5 slovenske sportspåvirkere: sjekk ut disse kule jentene som får deg i bevegelse

Mange slovenske kvinner oppfordrer til trening på Instagram-profilene sine, og noen tilbyr til og med egne øvelser og programmer for dette formålet. Vi har valgt ut fem av de mest populære, som skal sørge for at du svetter godt og gjør noe for deg selv og kroppen din.

Les mer

Rekreasjon

Gutter, det er akkurat hvor mange armhevinger du må gjøre for å være sunn! Det sier Harvard University!

I en langtidsstudie fant forskere fra Harvard at menn har lavere risiko for hjertesykdom hvis de kan gjøre et visst antall push-ups.

Les mer

Rekreasjon

Hvordan holde seg motivert til å trene selv når du ikke har lyst

Uansett hvor mye du elsker å trene, faller motivasjonen på et tidspunkt. Vi har alle de dagene vi ikke vil ut av sengen, når vi har for mange forpliktelser og når tanken på å trene får oss til å føle oss dårlige. Det er ikke noe galt med det.

Les mer

Rekreasjon

Løping: hvordan du enkelt kan løpe 10 kilometer

Er du klar for de første 10 kilometerne? For hver nybegynnerløper er dette den første virkelige milepælen – å løpe 10 kilometer. For erfarne løpere er ikke dette tallet en stor belastning, men for en nybegynner kan denne typen distanse være en kilde til frykt og respekt.

Les mer

Rekreasjon

De beste tursekkene: hvordan velge en god tursekk?

Vandring er en unik måte å trene og oppleve friluftsliv på. Det er ikke over den fantastiske utsikten som belønner oss helt på toppen, etter en lang stigning. Mange stier tilbyr fantastisk utsikt selv mens du går. Det er også nødvendig å velge riktig utstyr, fra klær, sko og ryggsekker, som er ekstremt viktige på veien. I denne artikkelen avslører vi hvordan du velger den beste tursekken.

Les mer

Rekreasjon

Kjæledyr: 10 mest populære middels hunderaser

Ved valg av hund tar fremtidige eiere også hensyn til størrelsen på hunden, som tilsvarer deres levekår og ønsker. For mange er mellomstore hunder som også kan bo i leilighet ideelt. Følgende ti raser er blant de mest populære kjæledyrene og gjør eiernes liv bedre, lykkeligere og lykkeligere.

Les mer

Skjønnhet Rekreasjon

Hvordan miste mage- og hoftefett - dette trikset hjelper!

Hvordan miste den væsken og gjenstridige fettet på magen og hoftene? For å komme skikkelig i form i 2022 har vi tips til deg om hvordan du kan miste fett på magen og hoftene!

Les mer

Rekreasjon

Gå en tur om dagen: Å gå kan forbedre hjernefunksjonen din

I den moderne verden, hvor vi daglig står overfor en lang rekke utfordringer, er det viktig at hjernefunksjonene våre forblir i best mulig stand. Derfor prøver eksperter å finne ut hvilke aktiviteter som har best effekt på hjernen vår. Og ifølge nyere forskning kan daglig gange forbedre hjernefunksjonen din.

Les mer

1 … 5 6 7 8 9 … 58

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004