Hva er autofagi? Faktisk er det en fysiologisk prosess som er like gammel som menneskeheten selv og som er innvevd i Det gamle testamente i Bibelen som faste.
Sunn mat
Den beste dietten i 2021 er middelhavsdietten - dette bestemte US News & World Report for fjerde år på rad.
Hvis disse smakfulle detox-drinkene eller detox-drikkene er på menyen vår regelmessig, så kan de virkelig hjelpe med vekttap, øke stoffskiftet og hjelpe med fordøyelsen!
Vnos sladkorja in ogljikovih hidratov v telo je nekaj, na kar bi morali biti pozorni vsi, še posebej ljudje s sladkorno boleznijo ali s tveganjem za to bolezen. V teh primerih se morate osredotočiti na zdravniške nasvete, a malo poznavanja nekaterih dejstev nikomur ne bo škodilo, še posebej, če gre za živila, zaradi katerih lahko krvni sladkor močno naraste.
Spesielt i høytiden er det veldig vanskelig å si "nei" til småkaker, bakverk og andre søte godsaker. Vi vet av egen erfaring! Men likevel kan vi begrense oss på en sunn måte! Prøv disse 6 vitenskapsstøttede triksene som raskt vil redusere søtsuget ditt.
Mat rik på essensielle hjernenæringsstoffer vil ikke bare beskytte deg mot ulike psykiske lidelser, men også bidra til å forhindre degenerative hjernesykdommer.
Kaster du avokadogropen når du er ferdig med å tilberede denne populære frukten? Ikke gjør det! Hvorfor?
Covid-19 er over oss, og influensasesongen er over oss, så det er enda viktigere å beskytte oss selv og styrke immunforsvaret!
Ikke alt fungerer for alle, så den New York-baserte ernæringsfysiologen Jennifer Cassetta lurer på når vi skal slutte å tro at vekttap handler om å kutte ned på maten!
Kastanje er en eksepsjonell mat. Det er også derfor vi har sett på hvilke egenskaper alle tillegger det og hvorfor vi ikke skal ha dårlig samvittighet når vi faktisk unner oss det! Kastanje er ekteskapsmat! Gratis, ubehandlet og rett ut av skogen!
Kunne du tenke deg å unne deg noe søtt, men er du på diett? Ikke noe problem, her er en oppskrift på 'fitness' ostekake uten mel og sukker, som alle enkelt kan lage.
Dagen for slovensk mat 2016 arrangeres 18. november, og den sentrale begivenheten vil være en tradisjonell slovensk frokost. Den slovenske matdagen minner publikum om viktigheten av å forsyne befolkningen med kvalitetsmat fra lokalmiljøet, og det rettes også spesiell oppmerksomhet mot viktigheten av bevegelse og opprettholdelse av et rent miljø. I år er det sjette året på rad. Blir det også et stykke brød med honning og smør på tallerkenen din, som du vasker ned med melk?