Sunn mat

Har du vanskelig for å motstå søtsaker i disse dager? Disse 6 vitenskapelige triksene reduserer søttsug

Spesielt i høytiden er det veldig vanskelig å si "nei" til småkaker, bakverk og andre søte godsaker. Vi vet av egen erfaring! Men likevel kan vi begrense oss på en sunn måte! Prøv disse 6 vitenskapsstøttede triksene som raskt vil redusere søtsuget ditt.

Les mer

Sunn mat

Brain Food: 10 matvarer som forbedrer hukommelse, konsentrasjon og humør

Mat rik på essensielle hjernenæringsstoffer vil ikke bare beskytte deg mot ulike psykiske lidelser, men også bidra til å forhindre degenerative hjernesykdommer.

Les mer

Sunn mat

Kast aldri en avokadogrube – og her er hvorfor!

Kaster du avokadogropen når du er ferdig med å tilberede denne populære frukten? Ikke gjør det! Hvorfor?

Les mer

Sunn mat Helse

7 matvarer som beskytter mot forkjølelse

Covid-19 er over oss, og influensasesongen er over oss, så det er enda viktigere å beskytte oss selv og styrke immunforsvaret!

Les mer

Sunn mat Helse

Uventede triks for å få fart på kostholdet ditt, kun kjent for ernæringsfysiologer

Ikke alt fungerer for alle, så den New York-baserte ernæringsfysiologen Jennifer Cassetta lurer på når vi skal slutte å tro at vekttap handler om å kutte ned på maten!

Les mer

Sunn mat

Dette er 10+ flotte og "helbredende" egenskaper til kastanjer som du ikke visste!

Kastanje er en eksepsjonell mat. Det er også derfor vi har sett på hvilke egenskaper alle tillegger det og hvorfor vi ikke skal ha dårlig samvittighet når vi faktisk unner oss det! Kastanje er ekteskapsmat! Gratis, ubehandlet og rett ut av skogen!

Les mer

kulinarisk Rekreasjon Sunn mat Helse

Oppskrift: deilig 'fitness' ostekake uten mel og sukker

Kunne du tenke deg å unne deg noe søtt, men er du på diett? Ikke noe problem, her er en oppskrift på 'fitness' ostekake uten mel og sukker, som alle enkelt kan lage.

Les mer

arrangementer Sunn mat

Slovensk matdag 2016 og en tradisjonell slovensk frokost

Dagen for slovensk mat 2016 arrangeres 18. november, og den sentrale begivenheten vil være en tradisjonell slovensk frokost. Den slovenske matdagen minner publikum om viktigheten av å forsyne befolkningen med kvalitetsmat fra lokalmiljøet, og det rettes også spesiell oppmerksomhet mot viktigheten av bevegelse og opprettholdelse av et rent miljø. I år er det sjette året på rad. Blir det også et stykke brød med honning og smør på tallerkenen din, som du vasker ned med melk?

Les mer

Urbant sted Sunn mat

Street Food Valentin: hvor rask, men sunn sjømat er hjemme

I begynnelsen av mai åpnet restaurantteamet Valentin Street Food Valentin på Vodnikovo trg, en rask og sunn versjon av sjømat, hvor de serverer ulike sjømatdelikatesser, som Fish'n Chips, hjemmelaget pate med reker, hjemmelaget pate med sjømat, burger med kummel, grillede reker, brodet med sommerfisk og listen fortsetter. De har også nylig introdusert sjømatlevering rundt Ljubljana, hvor maten leveres til kontoret eller hjemmet vårt.

Les mer

Skjønnhet Sunn mat

Hvordan øke hastigheten på stoffskiftet?

Er du klar til å vekke stoffskiftet og forbrenne enda mer fett? Du trenger ikke ulike kosttilskudd til dette, for det finnes ganske mange enklere og fremfor alt sunnere måter å sikre raskere forbrenning på – alt fra morgenrutinen til leggetid. Så hvordan få fart på stoffskiftet på en mest mulig naturlig måte?

Les mer

Skjønnhet Sunn mat Helse

Hvordan kan epler hjelpe med vekttap?

Et eple om dagen holder kanskje ikke legen unna, men det hjelper absolutt på vekttap. Vi har utarbeidet noen tips som vil hjelpe deg å gå ned i vekt lettere. Hvordan kan epler hjelpe deg å bli slankere?

Les mer

Skjønnhet Sunn mat

Dette er mat for bedre søvn - hva du skal spise før du legger deg

Bedre søvn med riktig mat. Visste du at du også kan hjelpe deg selv å sove bedre med mat? Du vet sikkert at vi ikke bør legge oss med full mage eller sulten. Sult gir nemlig angst i skjeen, og halsbrann, luft i magen og smerter i magen forkorter søvnen hvis vi legger oss så mette at vi kjenner press i magen. Lurer du på hvilken mat som forbedrer søvnen? Finn ut nedenfor.

Les mer

1 … 13 14 15 16 17

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004