Covid-19 er over oss, og influensasesongen er over oss, så det er enda viktigere å beskytte oss selv og styrke immunforsvaret!
Sunn mat
Ikke alt fungerer for alle, så den New York-baserte ernæringsfysiologen Jennifer Cassetta lurer på når vi skal slutte å tro at vekttap handler om å kutte ned på maten!
Kastanje er en eksepsjonell mat. Det er også derfor vi har sett på hvilke egenskaper alle tillegger det og hvorfor vi ikke skal ha dårlig samvittighet når vi faktisk unner oss det! Kastanje er ekteskapsmat! Gratis, ubehandlet og rett ut av skogen!
Kunne du tenke deg å unne deg noe søtt, men er du på diett? Ikke noe problem, her er en oppskrift på 'fitness' ostekake uten mel og sukker, som alle enkelt kan lage.
Dagen for slovensk mat 2016 arrangeres 18. november, og den sentrale begivenheten vil være en tradisjonell slovensk frokost. Den slovenske matdagen minner publikum om viktigheten av å forsyne befolkningen med kvalitetsmat fra lokalmiljøet, og det rettes også spesiell oppmerksomhet mot viktigheten av bevegelse og opprettholdelse av et rent miljø. I år er det sjette året på rad. Blir det også et stykke brød med honning og smør på tallerkenen din, som du vasker ned med melk?
I begynnelsen av mai åpnet restaurantteamet Valentin Street Food Valentin på Vodnikovo trg, en rask og sunn versjon av sjømat, hvor de serverer ulike sjømatdelikatesser, som Fish'n Chips, hjemmelaget pate med reker, hjemmelaget pate med sjømat, burger med kummel, grillede reker, brodet med sommerfisk og listen fortsetter. De har også nylig introdusert sjømatlevering rundt Ljubljana, hvor maten leveres til kontoret eller hjemmet vårt.
Er du klar til å vekke stoffskiftet og forbrenne enda mer fett? Du trenger ikke ulike kosttilskudd til dette, for det finnes ganske mange enklere og fremfor alt sunnere måter å sikre raskere forbrenning på – alt fra morgenrutinen til leggetid. Så hvordan få fart på stoffskiftet på en mest mulig naturlig måte?
Et eple om dagen holder kanskje ikke legen unna, men det hjelper absolutt på vekttap. Vi har utarbeidet noen tips som vil hjelpe deg å gå ned i vekt lettere. Hvordan kan epler hjelpe deg å bli slankere?
Bedre søvn med riktig mat. Visste du at du også kan hjelpe deg selv å sove bedre med mat? Du vet sikkert at vi ikke bør legge oss med full mage eller sulten. Sult gir nemlig angst i skjeen, og halsbrann, luft i magen og smerter i magen forkorter søvnen hvis vi legger oss så mette at vi kjenner press i magen. Lurer du på hvilken mat som forbedrer søvnen? Finn ut nedenfor.
Vi er vant til at smoothies har intense farger, men en smoothie kledd i regnbuens farger er noe spesielt. Å tilberede denne typen smoothie er ikke mer komplisert enn å lage en klassiker, det vil si monokrom, du trenger bare litt mer tålmodighet. Men det lønner seg!
Har du gått tom for ideer til hva du skal spise til frokost? Vil du prøve nye frokostblandinger for en sunn start på dagen fra merket Nutrisslim? Det er en annerledes, sunn og næringsrik frokost. Svar raskt på premiespørsmålet og vinn en pakke frokostblandinger til en sunn frokost.
Mange matvarer tilberedes med olje. Unødvendig fett, som vi tar med oss til tallerkenen og spiser, fører til fedme, så reklamebyrået BBDO Bangkok og Thai Health Promotion Foundation har laget en innovativ AbsorbPlate-plate, som drenerer overflødig fett som maten er dynket i.