Det stille øyeblikket om morgenen, når du legger kaffen i vannet og venter på at den skal brygge, er det rette tidspunktet for å trene litt før du drar til hjemmekontoret.
Helse
Tusenvis av virus, bakterier og andre mikroorganismer venter på oss utenfor. Noen er bra for oss, andre er dårlige for oss. Derfor har immunsystemet vårt lært å samarbeide med de som er "godartede" og å forsvare seg mot de som skader oss (immunsystemet til en sunn organisme er fortsatt det mest sofistikerte sikkerhetssystemet i verden).
Hvor lenge overlever koronaviruset på overflater og hva bruker vi for å desinfisere dem? Foreløpig viser resultatene at det nye koronaviruset kan overleve på visse overflater i flere dager.
Det blir ikke lett, men sammen med dine kjære vil du klare å komme deg gjennom dette også.
Ikke tro alt du hører eller leser!
Fyll tankene dine med positive bekreftelser om helse og fjern viruset fra den psykologiske siden.
Følgende grafer kombinerer de statistiske dataene som er samlet inn så langt om forløpet av Covid-19-koronaviruset og hjelper til med å forstå egenskapene.
Angst er et resultat av usikkerhet og følelsen av at vi ikke har kontroll over situasjonen. Fremveksten av koronaviruset har forårsaket akkurat det, og på nasjonalt nivå. Enkelte land og hele verden ble grepet av kollektiv frykt, en tilstand av ekstrem usikkerhet.
Det nye koronaviruset er kjent for å påvirke mennesker med eksisterende medisinske tilstander mer alvorlig. Mange flere mennesker lider av disse sykdommene enn du kanskje tror, og noen vet ikke engang om dem.
Vil vitaminer hjelpe deg? Er det noen matvarer som kan bidra til å forhindre viruset?
Er du interessert i hva som skjer rundt om i verden angående koronaviruset? Se hvor (foruten slovenske medier) du kan få pålitelig informasjon.
Hvordan lager du hjemmelaget hånddesinfeksjon? La oss advare deg med en gang om at hjemmelagde hånddesinfeksjonsmidler ikke kan erstatte håndvask med såpe og vann. Desinfeksjonsmidler som du lager selv må inneholde minst 60 prosent alkohol, ellers kan de ikke vinne frem i kampen mot virus og bakterier.