Det er et spørsmål som har plaget par i århundrer: hvor mye sex er nok? Hvor mye sex er normalt? Vel, mine venner, svaret er ikke så enkelt. Fra vitenskapelige gjennomsnitt til personlige preferanser, vi er her for å utforske hva som virkelig betyr noe når det kommer til intimitet mellom par.
Hvor mye sex er normalt? La oss starte med det grunnleggende! I følge en studie publisert i Arkiv for seksuell atferd, er gjennomsnittlig hyppighet av samleie for par i USA en gang i uken. Imidlertid er en nyere studie publisert i tidsskriftet Seksuell medisin, viste at den gjennomsnittlige frekvensen Amerikanske par har sex nærmere en eller to ganger i måneden.
Men før du begynner å stresse om du har nådd den grensen eller ikke, husk at det er det bare et gjennomsnitt. Vi er alle forskjellige, og det som fungerer for ett par fungerer kanskje ikke for et annet. Faktisk er forskning mer enn 1000 voksne, som han utførte kinsey instituttet, viste at den ideelle frekvensen av sex for par er svært forskjellig, fra en gang i måneden til flere ganger i uken.
La oss nå snakke om alder. Det er ingen hemmelighet at frekvensen av sex kan avta etter hvert som vi blir eldre, men det betyr ikke at det må. En studie publisert i Journal of Sex Research, viste at for par i 20-årene var den gjennomsnittlige frekvensen av sex omtrent to ganger i uken. Da par fylte 40-årene, falt dette tallet til omtrent en gang i uken. Men igjen, dette er bare gjennomsnitt, og noen par i 40-årene kan fortsatt gjøre det flere ganger i uken.
Hvor mye sex er normalt?
Så hva betyr det hele? Dette betyr at det ikke er "normal"mengde sex. Det viktigste er at du og din partner glad og fornøyd med sexlivet hennes. Enten det betyr å ha sex hver dag eller en gang i måneden, handler det om å finne det som fungerer for deg.
Og la oss ikke glemme intimitet ved siden av sex. Å holde hender, kose og kysse er viktige måter å vise hengivenhet og føle nærhet til partneren på. Faktisk har forskning vist at ikke-seksuelle former for intimitet er like viktige for forholdstilfredshet som seksuell intimitet.
Så uansett om dere er et par en gang i uken eller tre ganger om dagen, er det viktigste at dere er glade og koblet sammen. Og hvis du ikke har det, er det greit å snakke om det! Kommunikasjon er nøkkelen når det kommer til alle aspekter av et forhold, og sex er intet unntak.
La oss alle trekke pusten dypt og slutte å bekymre oss for om vi har "nok" sex eller ikke. Sannheten er at det ikke er nok. Det viktigste er at du og partneren din er glade og oppfylte i forholdet deres, både på og utenfor soverommet. Så fortsett, vær intim og lev ditt beste liv, mine venner. Og unn deg det flere ganger. Mange hevder at sex er helbredende!
