Lurer du på hvordan du kan bremse aldring? En ny studie kan ha svaret.
Alle vil ha det å ta det rolig aldring, men vi skjønner ikke engang at det å være nær individuell infrastruktur også kan forlenge livet vårt. Dette er i hvert fall funnene i den siste studien. En fersk studie publisert i tidsskriftet Vitenskapen om det totale miljøet, avslører en interessant sammenheng mellom tilstedeværelsen nabolagsgrønt og lengre levetid. Tilstedeværelsen av parker, skoger, trær og hager i nabolaget sies å ha en gunstig effekt på levetiden din.
Forskere fra North Carolina State University fokuserte på bittesmå strukturer i menneskelig DNA - telomerer. Telomerer er nukleoproteinstrukturer i endene av kromosomene som beskytter kromosomene og spiller en viktig rolle i aldring. dr. Scott Ogletree, en av forfatterne av studien, påpeker i en pressemelding at telomerer er følsomme for livets påkjenninger, noe som kan bidra til deres slitasje. Dette forkorter telomerene og gjør kromosomene våre mer sårbare.
Hvordan bremse aldring?
Forskerne analyserte helse- og demografidata til 7 827 individer for studiens formål. Alt med sikte på å undersøke sammenhengen mellom bomiljø og telomerer. De sjekket tilstedeværelsen av grøntområder i hver studiedeltakers nabolag og så på hvordan dette alene kan påvirke lengden på telomerene deres. Analysen tok også hensyn til livsstilsvalg, helsehistorie og bredere miljøfaktorer som luftkvalitet og historisk nabolagssegregering.
Forskere fant at folk som bor i grønnere nabolag har en tendens til å ha lengre telomerer. Som et resultat sies folk som bor i grønnere nabolag å eldes saktere. Det er viktig å understreke at forskerne påpeker at grønne områder er nyttige, men mindre enn andre miljø- og sosiale indikatorer. Stress, forurensning, sosialt miljø, sosioøkonomisk status har også vist seg å være faktorer som forskning har vist kan ha en betydelig innvirkning på helsen.
Hvordan leve lenger? Svaret er kanskje ikke så enkelt, men faktum er at vi gjør mye for helsen vår ved å bevege oss i naturen. Forskningen fungerer imidlertid også som en påminnelse om at hvis vi fullt ut skal utnytte fordelene ved disse naturrommene, må vi møte et bredere spekter av miljømessige og sosiale utfordringer.
