Når du leter etter frokostideer og deilige smørbrød, er det en god idé å ta en croissant i stedet for brød eller bakverk. Selv om de generelt er søte på smak og tradisjonelt kombineres med smør og syltetøy, er de salte versjonene utrolig smakfulle og fargerike.
frokost
Du kan tilberede en deilig, sunn og forfriskende frokost på mindre enn ti minutter. Barer med frukt og granola er en skikkelig energibombe for å starte dagen. En forfriskende frokost som får deg til å føle at du spiser is.
Kornblandinger er det mest populære valget til frokost for mange, siden de skiller seg ut for sin praktiske funksjon, næringsverdi og allsidighet. Vi presenterer deg en oppskrift som kan bli ditt favorittmåltid på dagen.
Ønsker du ideer til sunne og deilige frokoster og mellommåltider, er avokado definitivt en frukt du ikke bør glemme. De siste årene har dens unike smak funnet sin plass i ulike sauser, salater, til og med chips... og vi har laget en oppskrift på toast med avokadopålegg til deg. Kombinasjonen av avokado, syltede reddiker, paprika og tomater lover å imponere selv de mest krevende gourmeter, og tilberedningen av denne retten er likevel veldig enkel.
Denne frokosten er ikke bare deilig, men den er også glutenfri og en flott kilde til protein, levert av yoghurt, quinoa og nøtter. Skogsfrukter vil gi en ekstra dose C-vitamin.
Havregrøt blir mer og mer populært, og med rette – denne retten er blant de sunneste valgene til frokost og lunsj. Vi kan mange oppskrifter på det, og de spenner fra mer krevende til helt enkle. Noen liker denne godbiten hver morgen, så vi spurte hva som skjer hvis du spiser havregrøt hver dag.
Eksperter understreker mer og mer hvor viktig det er å leve i harmoni med naturen – ikke bare for trivselen til skapningene vi deler planeten vår med, men også for helsen vår. Bærekraftige og økologiske måter å leve på kan introduseres i de mest forskjellige aspektene av hverdagen vår, men vi må ikke glemme ernæring. Vi har derfor laget 3 oppskrifter på en deilig økologisk frokost til deg.
Tik Tok har blitt et av de mest populære sosiale nettverkene de siste årene. I tillegg til morsomme og informative videoer, kan vi også finne oppskriftsideer der, og en av de mest populære akkurat nå er Greek Yogurt Toast. Vi spurte hvordan man tilbereder denne deilige og sunne frokosten på en helt enkel måte, eller en godbit.
De fleste av trendene det siste året har sin opprinnelse på det sosiale nettverket Tik Tok og ernæringsmessige retningslinjer er intet unntak. Oppskrifter som spesielt skilte seg ut blant de populære rettene er de som inkluderer havre. De passer for lette, men energiske frokoster. Vi har laget 4 av de mest populære havregrynoppskriftene for deg.
Epler er blant de mest populære ingrediensene til desserter. Du er sikkert kjent med eplestrudel, rundstykker og mange andre delikatesser, men du vet kanskje ikke at smaken av et eple også passer godt til havregryn. Vi har laget en enkel oppskrift på eplehavregrøt for deg, som passer perfekt til både frokost og dessert.
Havreretter har nylig blitt en av de mest populære. Dette er fordi tilberedningen deres er rask og enkel, og i tillegg, på grunn av overflod av fiber, har de en ekstremt positiv effekt på fordøyelsen. Vi har laget en oppskrift på deilig havregryn med bakte pærer.
Havregrøt er en velkjent frokost, men i år prøvde mange for første gang en deilig oppskrift på sjokoladehavregrøt, som ble en skikkelig hit på det sosiale nettverket Tik Tok. Ikke bare inneholder den ikke mange kalorier til tross for sjokoladen, men tilberedningen er også veldig enkel. Sjokoladehavregryn vil imponere selv den mest krevende søtsugen, og du kan tilberede den på bare 20 minutter.