grønnsaker

Oppskrift: gulrotsuppe med ingefær

I oppkjøringen til høytiden, når dagene begynner å bli kalde om vinteren, har mange det best i ly av et varmt hjem. Der kan vi varme oss med varm sjokolade, kakao eller varm, deilig suppe. Vi har laget for deg en oppskrift på gulrotsuppe med ingefær - et veldig sunt måltid som du kan tilberede på en helt enkel måte.

Les mer

kulinarisk

Nyttige og veldig nyttige tips om hvordan du oppbevarer maten riktig slik at den ikke blir ødelagt

Blir du ofte sint når grønnsakene og fruktene dine råtner? Vi presenterer for deg noen triks som du kan bruke til å holde frukt og grønnsaker og noen andre matvarer på kjøkkenet lenger - uten å ødelegge og tørke ut.

Les mer

Sunn mat

Hvordan fryse grønnsaker og krydder riktig for vinteren

Det er fortsatt tid til å klargjøre vinterhagen. Mange vet ikke hvordan de skal forberede den riktig. Er du blant dem? Følg følgende regler, og du vil bevare smaken og næringsstoffene!

Les mer

Helse

5 måter du kan redusere risikoen for diabetes gjennom kosthold

I lang tid har eksperter identifisert måter å redusere risikoen for å utvikle diabetes eller diabetes type 2. Den siste forskningen viser at svaret ligger i maksimalt inntak av frukt, grønnsaker og andre næringsstoffer som er rike på fiber, vitaminer og mineraler. Vi har utarbeidet 5 tips til deg som du kan inkludere i kostholdet ditt og dermed redusere muligheten for å utvikle diabetes type 2.

Les mer

kulinarisk

Oppskrift: grønnsaker med bakt ost

Det smaker som å spise en saftig pizza med ost.

Les mer

Helse

Du vil bli overrasket over hvordan hagearbeid kan være til fordel for helsen din

Selv om høysesongen for hagearbeid nærmer seg slutten, vil de følgende hagefordelene oppmuntre deg til å begynne å plante grønnsaker om våren. Hagearbeid får ikke bare hagen din til å se vakker ut og gir friske grønnsaker, det styrker også immunforsvaret og skjerper hjernen din.

Les mer

kulinarisk

Oppskrift: bakt paprika med ost

Dette er en litt annerledes pepper. Smaken er fantastisk, og retten er lett og enkel å tilberede.

Les mer

kulinarisk

Oppskrift: kikertboller uten kjøtt

Ønsker du en kjøttfri dag eller er vegetarianer, så er denne oppskriften for deg.

Les mer

kulinarisk

Oppskrift: ratatouille etter den originale provençalske oppskriften

Ratatouille er en grønnsaksspesialitet som stammer fra det franske Provence, og den kan serveres på mange måter: som forrett, hovedrett, varm eller kald!

Les mer

kulinarisk

Oppskrift: tortilla med tunfisk og grønnsaker

Når det er varmt ute, er en kjapp oppskrift på en deilig proteinlunsj klar på fem minutter. Tunfisk er en utmerket kilde til protein, enten du spiser den fersk eller hermetisert. Så et perfekt måltid.

Les mer

kulinarisk

Oppskrift: grønnsaksmoussaka

På solrike og varme dager passer lettere mat, som salater eller ulike grønnsaksretter. Her er en enkel oppskrift på en utmerket og lett rett av zucchini, blomkål og brokkoli.

Les mer

kulinarisk

Oppskrift: enkel pasta med erter som vil fylle deg med energi

Pasta er en av de enkleste, men likevel så deilige, valgene til lunsj. De kan tilberedes på hundre og én måter, og deres forberedelse tar bare litt tid. Vi har laget en deilig oppskrift på pasta med erter og tomater som vil fylle deg med energi og glede smaksløkene dine.

Les mer

1 2 3 4 5 6

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004