kosthold

Marilyn Monroes skjønnhetsoppskrift: en rutine fra Hollywoods gullalder, i dag kjent som «clean girl-estetikken»

I en tid da de fleste skjønnhetsprodukter fortsatt var i flasker med messingkork, og da presset pudder ble brukt for en perfekt hudtone, hadde Marilyn Monroe allerede en rutine som dagens skjønnhetsinfluensere ikke ville nøle med å selge som «minimalistisk luksus».

Les mer

Sunn mat Helse

Gikk Luka Dončić virkelig ned 15 kilo med denne dietten? Her er diettplanen som tar internett med storm!

Hvordan er det mulig å gå ned 15 kilo på så kort tid uten å sulte? Ligger hemmeligheten i kosthold, trening eller disiplin? Internett har blitt oversvømmet av trening og diett som Luka Dončić visstnok brukte for å gå ned i vekt.

Les mer

Sunn mat

Nordisk kosthold: hvordan overleve vinteren uten å legge på seg ekstra kilo?

Vil du tilbringe vinteren uten ekstra kilo og samtidig styrke immunforsvaret? Hva bør du spise om vinteren for å forhindre vektøkning? Det nordiske kostholdet tilbyr utmerkede løsninger.

Les mer

Helse

Dvalediett: hemmeligheten bak slankhet skjult i søvne?

Kan du tenke deg å miste kroppsfett og kalorier mens du sover uten å måtte anstrenge deg ekstra eller gi opp måltidene du elsker? Dette kan høres ut som science fiction, men dvaledietten lover nettopp det.

Les mer

Sunn mat Helse

Kostholdsrevolusjonen: Hvordan det psykobiotiske dietten skyver nye grenser i kampen mot stress

Å oppdage forbindelsen mellom tarmen og hjernen gir et gjennombrudd innen psykisk helsevern. Hva er en psykobiotisk diett?

Les mer

Sunn mat

Tom Cruises diett: hvor mange kalorier han spiser per dag for å opprettholde sitt ungdommelige utseende

Lurer du på hvordan Tom Cruise klarer å se så ungdommelig og sprek ut i en alder av 62? Hva er hans hemmelige oppskrift for ungdom? Tom Cruises strenge diett som tilsynelatende fungerer.

Les mer

Et alternativ

Sommerdiett med melon: Hvordan gå ned 5 kg på to uker med denne forfriskende frukten

Er du lei av alle diettene som ikke gir de ønskede resultatene? Leter du etter et forfriskende og velsmakende alternativ for vekttap? Hvordan kan melon hjelpe deg å gå ned i vekt?

Les mer

Helse

Hvordan få en perfekt sommerkropp i ferien uten anstrengelse: bare gjør disse to tingene

Sommeren er her, og du lurer fortsatt på hvordan du kan oppnå den drømmefiguren uten å prøve for hardt? Den virkelige hemmeligheten er enkelhet og konsistens. Sjekk ut vår suksessoppskrift som vil endre din tilnærming til trening og ernæring fullstendig. Så – hvordan få den perfekte sommerfiguren.

Les mer

Skjønnhet

Kosthold med appelsiner: varer bare i 3 dager, du kan gå ned opptil 1 kilo per dag

Hvordan rense kroppen på en enkel måte og samtidig gå ned noen ekstra kilo? Tredagers diett med appelsiner lover nettopp det – en frisk tilnærming til å avgifte kroppen, forbedre fordøyelsen og styrke immunforsvaret. Men er det virkelig så effektivt som det høres ut? Og hva innebærer egentlig denne dietten?

Les mer

Sunn mat

Å telle kalorier hører fortiden til! Studien viste at fasting på dette tidspunktet er mye mer effektivt for vekttap

Noen mennesker teller kalorier for å gå ned i vekt, men det viser seg at det finnes en rekke mer effektive (og sunnere) måter å gå ned i vekt på. Hva har erstattet kaloritelling?

Les mer

Sunn mat

Hvorfor det kardiologiske kostholdet er så populært selv blant friske mennesker: du kan gå ned opptil 15 kilo med det

Er du lei av å hele tiden lete etter effektive måter å gå ned i vekt på? I flommen av diettregimer er det vanskelig å vite hvilket kosthold som faktisk fungerer, ikke sant? Nylig har denne kardiologiske dietten blitt spesielt populær.

Les mer

Livsstil

Sirtfood diett: hvordan kan du gå ned i vekt mens du nyter vin og sjokolade?

Er du interessert i en diett hvor du også kan drikke vin og spise mørk sjokolade? Hadde den berømte Adele også denne dietttilnærmingen? Dette er sirtfood-dietten.

Les mer

1 2 3 … 6

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004