Ruller du fortsatt gjennom siden hans på sosiale medier og ser på postbildene hans? Du kan ikke la være å tenke på hvordan ting pleide å være, hva som gikk galt, og om ting kan være annerledes nå.
Dette er helt normalt, fordi restene av denne kjærligheten fortsatt forblir i deg. Noen tegn kan indikere om du fortsatt har følelser for eksen din.
Hvis du sammenligner hele tiden andre mennesker med eksen din eller dagdrøm om ham mer enn en gang i uken, så har du kanskje fortsatt litt kjærlighet igjen i hjertet ditt. Følelser av lykke når ting går bra og følelser av tristhet eller vondt når de har det vondt er også tegn på at du kanskje ikke er helt over det.
Hvis du tror du er det sjalu til deres nye partner, så er det en god sjanse for at du ikke har kommet helt over ditt tidligere forhold.
Hvis du er kjent med noen av disse tegnene, betyr ikke det at du ikke kan gå videre – men det kan være en god idé å utforske følelsene dine litt mer før du gir helt opp tanken på å komme tilbake sammen.
Hvordan slutte å være avhengig av ham
Hvis du finner deg selv knyttet til eksen din, er det et par ting du bør vurdere. Først av alt må du innse at det er mer i livet enn kjærlighet og relasjoner – selv om de er en viktig del av livet, definerer de deg ikke.
For det andre, etter å ha tenkt dypt på hvorfor forholdet tok slutt i utgangspunktet, prøv å finne ut om det var noe som kunne ha blitt løst mens dere fortsatt var sammen. I så fall, uansett hva du gjør, vil sannsynligvis de samme problemene dukke opp igjen i livet ditt.
Hva blir det neste
Prøv å gjøre ting som gjør deg glad, for på den måten vil du ikke tenke på ham hele tiden. Å distansere deg mentalt fra et forhold kan være hardt arbeid, så forbered deg på en følelsesmessig berg-og-dal-bane. Snakk om følelsene dine med noen som står deg nær, da dette vil gi deg et nytt perspektiv på situasjonen.
Gå ut eller ta en hobby du alltid har ønsket å prøve.
Kom over det!
Det er normalt å føle seg såret og avvist etter et brudd, men det er viktig å innse at forholdet sannsynligvis var dødsdømt fra starten av.
Ta livets erfaringer og behandle dem som leksjoner. Ta det du kan fra ethvert forhold i livet ditt, det gode og det dårlige, og tenk på hvordan du kan bli et bedre menneske basert på det du har oppnådd.
Hvor vanskelig det enn kan virke, anbefales det at du ikke bærer nag eller noe nag til din forrige partner, for til slutt vil du føle disse følelsene, ikke dem.
Uansett hvor vanskelig hjertesorgen virker, husk at noen elsker deg. Snakk med familie eller venner hvis du føler deg nedstemt, endre noe i livet ditt, og før du vet ordet av det, din fortiden er bak deg - der den alltid skal være.
