Forskning viser at livsvisdom fører til større lykke og større selvtillit. Dette betyr at 30-årene dine er en god tid til å omfavne livet og ikke gi opp de gale college- eller videregående dagene. Eksperter peker på 5 grunner til at livet blir bedre med alderen.
1. Vi blir mer takknemlige
I motsetning til tenårene dine, da du ble plaget av endringer i atferd og kanskje overdreven selvkritikk, kan du være mer takknemlig for de små tingene i de senere årene - med dette mener vi hovedsakelig tretti- og førtiårene. Et øyeblikk med fred, et varmt bad, en klem fra en du er glad i eller en lørdagsmiddag med familien vil muntre deg opp. I denne alderen bør du forstå at dyre klær ikke nødvendigvis betyr lykke, og heller ikke at du trenger å bevise deg selv for andre i denne forbindelse. Med årene lærer du hvilke mennesker som er ved din side og at du kan stole på dem. Som pleide å være virket som uløselige problemerm, er faktisk et løsbart problem, men du må ta ansvar og sta saken i egne hender og ikke nøl med å spørre om råd.
2. 30-tallet er flott for prestasjoner
Gitt at folk i slutten av tjueårene - noen før, noen senere - innser hva de vil ha ut av livet, er trettiårene flotte år for personlige og forretningsmessige prestasjoner. Om tjue år har du kanskje ikke hatt nok erfaring og ressurser til dem, men i løpet av årene har du finpusset din kunnskap og ditt «jeg». Disse årene kan være flotte og gi deg noen milepæler, men også en følelse av prestasjon.
3. Du lurer på hva du kan glede deg over
Folk i slutten av tjueårene liker å bevise seg selv og engasjere seg i arbeid for å "komme foran" konkurrentene. Dette skyldes ofte et behov i arbeidsmarkedet. Med årene lærer man imidlertid hvordan det er viktig å bremse, ikke utelukkende løper etter materielle ting, men prøver å bli kjent med deg selv og leve det livet du virkelig ønsker. Hver dag blir verdifull og kanskje er langsiktige planer erstattet av kortsiktige. Du lærer rett og slett at noen ganger må du sette deg selv først og bryte ut av en rutine du ikke er fornøyd med.
4. Hardere eller lettere liv er et spørsmål om oppfatning
Med årene utvikler den menneskelige hjerne seg, så vi blir bedre rustet til å håndtere forskjellige ting. Livet består av tusen og én hendelser, og vi mennesker stresser oss ofte med uviktige ting. Fordelen med mer modne år er at slik energi blir omdirigert til mer nyttige formål.
5. Du blir mer selvsikker når du blir eldre
Du vet hvor mye du kan klare og hvor mye du fortsatt vil ha. Du er bevisst av deres evner og potensial, men også svake punkter. Og du skjønte nok ikke dette i tenårene, som mange gjerne vil tilbake til. Ved å vokse opp man må lære seg ansvar, beslutningstaking og uavhengighet, samtidig som du opprettholder nysgjerrighet, optimisme og utholdenhet.
Selv om du vil møte en rekke gode og dårlige øyeblikk gjennom årene, kan du overbevise deg selv om styrken din og innrømme høyt at disse årene du har og disse erfaringene du samler på er virkelig vakre. Nyt din lykke og ikke se etter tapte år. Godta og elsk deg selv underveis.
