Ne bodite žrtev preteklosti – odpustite osebi, ki vas je prizadela!

Če obstaja nekdo, ki vam je storil hudo krivico ali vas močno prizadel, je lahko težko najti pot do odpuščanja. Morda se zdi, da bi odpuščanje pomenilo, da pozabite na to, kar se je zgodilo, ali pa da ste se sprijaznili s tem, kar se je zgodilo.

Ne, odpuščanje je nekaj povsem drugega.

Odpuščanje ne pomeni, da pozabite na to, kar se je zgodilo. Prav tako ne pomeni, da sprejmete, kar se je zgodilo, kot nekaj, kar je pač bilo in minilo.

Odpuščanje je proces sprejemanja in spreminjanja vašega odnosa do tega, kar se je zgodilo.

Prva stvar, ki jo morate storiti, je priznati, da ne morete nadzirati tega, kar se je zgodilo. Morda ne boste nikoli razumeli, zakaj se je ta oseba obnašala tako, kot se je. Morda ne boste nikoli dobili opravičila za to, kar se je zgodilo. Vendar pa lahko nadzirate, kako se odzovete na to.

Drug korak je sprejetje, da vas je ta oseba prizadela. Čeprav se morda počutite močne ali da ste to že pozabili, je pomembno, da se zavedate, da ste bili prizadeti. To ne pomeni, da ste šibki ali da ste izgubili nadzor nad svojim življenjem. To pomeni, da ste samo človek in da vas lahko drugi prizadenejo.

Ko ste sprejeli to, kar se je zgodilo, se lahko začnete odločati, kaj boste storili. Lahko se odločite, da boste še naprej trpeli zaradi tega, kar se je zgodilo. Lahko se odločite, da se boste maščevali ali da boste poskušali osebi, ki vam je to storila, vrniti udarec. Vendar pa boste s tem le še poslabšali svoje stanje.

Najboljša možnost je, da se odločite za odpuščanje. To ne pomeni, da se morate strinjati z dejanjem, ki je bilo storjeno. To pomeni, da se odločite, da ne boste več dovolili, da vas to dejanje nadzoruje ali definira. To pomeni, da se odločite, da ne boste več pustili, da vas ta oseba drži v preteklosti.

Da bi lahko odpustili, se boste morali zavedati, da gre za proces, ki se ne zgodi čez noč. Potrebovali boste čas, da se boste spoprijeli s svojimi občutki na zdrav način.

Mnogi pozabljajo, da odpuščanje ni čudežno zdravilo za bolečino in trpljenje, ki ste ju doživeli. Ne bo izbrisalo preteklosti, niti ne bo takoj prineslo miru.

Pot do notranjega miru je lahko dolga in naporna. Odpuščanje vam pomaga ohraniti duševno in čustveno hidracijo na tej poti.

Omogoča vam, da prevzamete odgovornost za svoje življenje in se odločite, da boste sami očistili svoje rane, ne glede na to, kako boleče so.

Ne boste več žrtve svoje preteklosti, ampak boste ustvarili boljšo prihodnost, ne glede na brazgotine preteklosti.