Steeds meer mensen gebruiken sociale netwerken, of het nu om werk- of privéredenen is. Tien jaar geleden zouden we met ongeloof hebben geluisterd naar iedereen die ons zou hebben overtuigd hoeveel tijd we zouden doorbrengen met onze ogen vastgekleefd aan kleine schermen, maar dit is onze realiteit geworden. Sociale netwerken hebben ongetwijfeld veel goede eigenschappen: we kunnen in contact blijven met vrienden die ver bij ons vandaan wonen, we kunnen gelijkgestemden ontmoeten en de levens van onze kennissen volgen. Toch is het goed om er in ieder geval een paar dagen tussenuit te gaan. We hebben voor u 5 redenen voorbereid waarom een pauze nemen van sociale netwerken zeer nuttig voor u kan zijn!
1. Je staat niet langer constant op spikes
Vooral tijdens de pandemie staan de sociale netwerken vol sombere voorspellingen over de toekomst. Natuurlijk is het goed om te weten wat er in de wereld gebeurt, maar toch constant aan het lezen slecht nieuws het kan geen goed effect hebben op onze hersenen.
Als je een paar dagen doorkomt zonder jezelf constant te herinneren aan wat er mis kan gaan, merk je dat meteen minder angst en nog veel meer persoonlijke vrede.
Een constante staat van nervositeit kan je geestelijke gezondheid niet ten goede komen Foto: Andrea Piacquadio / Pexels2. Je zult van het moment kunnen genieten
Als u een van degenen bent die de meeste evenementen plaatsen op hun sociale netwerken, garanderen we dat de pauze je goed zal doen. In plaats van bezig te zijn met hoe te creëren perfecte foto heerlijke diners, je zult gewoon in eten zijn genoten.
We raden u aan een pauze te nemen als u weet dat u er lang zult blijven doorgebracht met familie of vrienden: het zou zonde zijn om er op zulke belangrijke momenten niet bij te zijn volledig aanwezig.
3. Je kunt je op jezelf concentreren
Of je het nu leuk vindt of niet, als gebruikers van sociale netwerken besteden we veel tijd aan aandacht andermans leven. Zelfs als je het gevoel hebt dat dit jou niet kan overkomen, is het nog te gemakkelijk om weg te drijven in de wereld van kennissen of vreemden en zo kostbare tijd te verspillen die zou kunnen worden besteed aan eigen belangen En doelen.
De tijd die u anders aan sociale netwerken zou besteden, besteedt u aan uw pauzedagen je hobbies En talenten, die misschien nog wachten om een kijkje te nemen in het plan.
Gebruik de tijd zonder sociale netwerken om uw interesses nieuw leven in te blazen Foto: Andrea Piacquadio / Pexels4. Je zult beseffen dat er niets mis is met je leven
We kunnen te snel in een lus verstrikt raken op sociale netwerken vergelijkingen met anderen. Ineens lijkt het ons - bewust of onbewust - van wel we kunnen niet gelukkig zijn, als we niet gaan reis, als we er geen hebben een nieuwe auto of hopen mode kleding… U kunt een pauze nemen van sociale netwerken hij opent zijn ogen en je eraan herinneren tot hoeveel je in staat bent dankbaar, beginnend met gezondheid en die van jou de dichtstbijzijnde.
5. U kunt uw eigen mening vormen
We ontmoeten elkaar ook op sociale netwerken verschillende meningen. Als je bent jouw zicht we zijn nog niet helemaal over een bepaald onderwerp gevormd, kan het snel gebeuren dat we een kennis plaatsen overtuigen in een mentaliteit die je anders niet zou hebben gekozen.
Je moet niet vergeten dat mensen in hun berichten vaak ze leggen niet alle informatie vast en dat het nooit goed is blindelings geloven aan iemand alleen omdat ze je vriend zijn op sociale netwerken.
De pauze stelt je in staat om je eigen mening te vormen je creëert jezelf en om informatie in te vinden boeken of meer betrouwbare bronnen.
