6 stappen om de regie over je leven te nemen

1. Identificeer uw doelen en creëer een strategie

Het is volkomen normaal om je soms een beetje af te voelen kwijt, maar het is essentieel dat u zich er op zijn minst ongeveer van bewust bent wie ben je En wat wil je. Als dit voor jou niet duidelijk is, zal het lastig voor je zijn om je doelen te behalen realiseren: omdat je niet weet hoe ze lijken op.
Daarom raden we je aan om wat tijd voor jezelf te nemen denk er over na, welke waarden zijn het belangrijkst voor u en hoe gaat u ze benaderen dagelijks naar streven. Bepaal ook wat de jouwe is doelen: spoedig persoonlijk evenals op carrière gebied. Beslis dan zelf of met de hulp van vrienden, partner... strategie, waarmee u ze zo snel mogelijk kunt krijgen jij bereikt.

2. Weg met valse overtuigingen

Soms doen we dat doelen moeilijk te bereiken omdat diep van binnen wij geloven het niet, zodat we het konden doen. Niet alleen dat, het kan leiden tot gedrag dat zichzelf schade berokkent we zijn aan het saboteren, maar u kunt ook ons antwoordt hij van ondernomen worden moeilijkere uitdagingen, b.v. om een baan te accepteren die meer van ons vraagt.
Daarom is het belangrijk om herkennen, welke overtuigingen ze houden je tegen - dat is de enige manier waarop je er overheen komt weggeraakt. Veel mensen beseffen dat hun negatieve gevoelens vandaan komen jeugd: als dit ook voor jou geldt, bekijk ze dan van realistische hoek: de beledigende woorden die je als kind hoorde niet helemaal hebben geen connectie met jou.

3. Neem verantwoordelijkheid voor je acties

Om echt de controle over je leven te nemen, moet je leren Verantwoordelijkheid nemen. Dit betekent niet dat je in ontwikkeling bent negatieve gevoelens aan jezelf als je een bepaalde uitdaging hebt heb geen geluk, maar dat je in staat bent tot negatief gedrag herkennen En verbeteren. Onthoud, alleen via fouten jij kan we boeken vooruitgang en de eerste stap ligt in het kennen ervan toegeven.
Verantwoordelijkheid betekent dat van tijd tot tijd laten we naar ons leven kijken En laten we er eens over nadenken, op welke gebieden konden hun acties verbeterd en hoe je daar komt.

4. Neem de tijd om te rusten

Het gevoel dat we de controle over ons leven aan het verliezen zijn kan daar vandaan komen vermoeidheid En burn-out. Vele malen binnen streven naar succes we vergeten dat ons lichaam het absoluut nodig heeft rest en dat er geen reden is om je zo te voelen schuldig.
Naast netjes slaap routines is ook erg belangrijk mentale rust: de gemakkelijkste manier om het te bereiken is via meditatie, recreatie, van creatie, uitstapjes…

5. Wees aardig voor jezelf

De snelste manier om succes en controle over je eigen leven te bereiken, is met zelfvertrouwen: en het vereist dat je voor jezelf voelt Liefde. We raden aan om elke dag ergens mee te beginnen affirmaties, waarin je de dingen opsomt die je leuk vindt aan je persoonlijkheid en uiterlijk zoals de meesten. Daag jezelf dan gedurende de dag uit stoppen elke keer dat je elkaar ontmoet negatieve gedachten en vervang ze door positieve.
Het is dus ook belangrijk om je vergelijkt niet met anderen: onthoud dat tijdlijn verschilt van persoon tot persoon en ja het succes van anderen het betekent niets van je nederlaag. Je moet ook niet vergeten dat je alleen voor jezelf kunt zien een stukje van het leven van anderen en dat niemand alleen gelukkige momenten beleeft.

6. Wees zo georganiseerd mogelijk

Controleverlies is vaak de vrucht gebrek aan organisatie: als je tegelijkertijd tackelt stapels uitdagingen en de hele tijd je racet tegen de klok, het laat zien dat je iets nodig hebt veranderen. Het zal veel gemakkelijker zijn als je dat bent aanvankelijk elke dag, week en maand bepalen wat van jou is doelen, welke taken zijn het belangrijkste en tegen wanneer moet je met een bepaald ding finish.
Op deze manier heb je niet alleen veel een betere prestatie over uw schema, maar u zult zegevierend voel elke keer dat je een taak voltooit afgesloten en dat in het notitieboekje of aan de telefoon gemarkeerd.