Hoe vaak ben je 's morgens opgestaan en tevreden geweest met je uiterlijk, omdat je een platte buik had. In de loop van de dag veranderde het beeld echter en kreeg de buik een opgeblazen gevoel.
Gezond eten
Als je aan sport doet of zo gezond mogelijk probeert te leven, heb je vast wel eens van voedingssupplementen gehoord. De meningen hierover zijn verdeeld: sommige mensen houden van ze, terwijl anderen beweren dat ze alleen geschikt zijn voor professionele atleten. Daarom vroegen we wat de mening van de experts is: voor wie is het gebruik van voedingssupplementen zinvol en welke voedingsstoffen zijn het meest aan te raden om in het lichaam te brengen?
Wist je dat paprika een van de voedingsmiddelen is die je vaak op je bord zou moeten hebben, omdat het zeer heilzaam is voor het lichaam.
Heeft u vaak last van slapeloosheid en kunt u 's nachts niet rusten? Bepaalde soorten voedsel bevatten vitamines, mineralen en aminozuren die de hersenen voorbereiden op slaap.
Hoe vetafzettingen op het lichaam te verminderen zonder te sporten? Dit zijn trucjes die je helpen om af te vallen zonder op dieet te gaan of te sporten.
Kurkuma is niet alleen een gele specerij die kan worden gebruikt om een geweldige curry te maken, het is een echte superfood die genezers over de hele wereld gebruiken om gezondheidsproblemen te bestrijden, waaronder de ziekte van Alzheimer, Parkinson en kanker. Bekijk hieronder waarom je elke dag kurkuma moet eten...
Ken jij de smerigste etenswaren? Dit zijn de voedingsmiddelen die het meest onderhevig zijn aan het gebruik van pesticiden.
We houden er allemaal van om onszelf te zoeten, of het nu met chocolade, cake of andere zoetigheden is. We moeten ons er echter van bewust zijn dat een dergelijk dieet niet alleen ongewenste kilo's aantrekt, maar over het algemeen schadelijk is voor onze gezondheid. Hier volgen 6 positieve veranderingen die u al na een week zult opmerken.
Omdat McDonald's een breder scala aan klanten tevreden wilde stellen met lekkerder en gezonder eten, breidde het zijn activiteiten uit met een experimenteel restaurant in Sydney, The Corner genaamd.
Het is geen geheim dat vrijwel alle groenten en fruit in de schappen van supermarkten vol zitten met pesticiden. Daarom hebben wij manieren gevonden om groenten en fruit op de eenvoudigste manier te wassen en zo de minst mogelijke hoeveelheid pesticiden te bereiken.
Als je een zoetekauw bent, maar tegelijkertijd een goede lichaamsvorm wilt behouden, raden we je aan om tussen de maaltijden door naar pure chocolade te grijpen. Deze snack is misschien niet zo zoet als andere soorten chocolade, maar wordt als buitengewoon lekker beschouwd en bevat ook veel voedingsstoffen die een positief effect hebben op de gezondheid. We hebben 6 redenen voor je opgesteld waarom je pure chocolade niet zou moeten weerstaan.
Iedereen die een paar kilo wil afvallen of gewoon zijn eetpatroon in evenwicht wil brengen, komt een verborgen vijand tegen: suiker, die in allerlei soorten voedsel voorkomt. Suiker is een van die componenten van onze dagelijkse voeding die voorkomt in voedingsmiddelen die je misschien niet eens zou verwachten. Vraag je je af welke voedingsmiddelen suiker bevatten? Je zou er niet eens veel bedenken.