Die Krono-Diät basiert auf der Kombination einer bestimmten Art von Lebensmitteln und dem Verzehr von Lebensmitteln in den richtigen Zeitintervallen.
Gesundes Essen
„Ich habe keine Zeit“ ist eine gängige Ausrede dafür, sich ungesund zu ernähren und die eigene Gesundheit zu vernachlässigen. Gute Nachrichten! Mit den Tricks und Tipps, die wir Ihnen im Artikel vorstellen, nimmt eine gesunde Ernährung nicht allzu viel Zeit in Anspruch – genauso viel oder sogar weniger als das Anstehen für eine Burek oder ein Stück Pizza.
Auf der Suche nach einem einfachen Detox-Smoothie?! Eine falsche Ernährung kann sehr schnell zu Verdauungsproblemen und einem Gefühl ständiger Müdigkeit führen. Natürlich ist es dann am besten, darauf zu achten, dass unsere Mahlzeiten alle Nährstoffe enthalten, die unser Körper braucht, aber das ist bei einem hektischen Lebensstil nicht immer möglich. Deshalb haben wir für Sie einen Smoothie für eine vollständige Entgiftung vorbereitet, der hilft, Ihre Verdauung zu regulieren und Ihnen so sofortige Linderung bringt.
Bist du gestresst? Zuflucht im Essen suchen? Ist sie die Einzige, die dich tröstet? Ein leckeres Stück oder eine ganze Tafel Schokolade. Eis? Interessiert es dich, welche Lebensmittel dir stressige Momente erleichtern? Weiter lesen.
Wir alle versüßen uns gerne, sei es mit Schokolade, Kuchen oder anderen Süßigkeiten. Allerdings müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass eine solche Ernährungsweise nicht nur ungewollte Pfunde anzieht, sondern generell gesundheitsschädlich ist. Im Folgenden sind 6 positive Veränderungen aufgeführt, die Sie bereits nach einer Woche bemerken werden.
Touristen fragen sich oft, wie französische Frauen es schaffen, schlank und elegant zu bleiben, während sie Schokolade und reichlich Käse essen, alles mit Wein hinuntergespült. Dies ist umso überraschender, als sie nicht von Diäten oder anstrengenden Workouts besessen sind. Ihr Geheimnis liegt in ihrer Einstellung zum Essen, die sie seit ihrer Kindheit kultivieren.
Wusstest du, dass Paprika zu den Lebensmitteln gehört, die du öfters auf deinem Teller haben solltest, da es sehr wohltuend für den Körper ist?
Es ist an der Zeit, neue, gesunde und einfache Gewohnheiten zu etablieren, die Ihrem Körper helfen, hydriert zu bleiben. Trends bei gesunden Getränken ändern sich oft, aber ein Glas klares Wasser ist immer in.
Sie lieben Weintrauben, aber manchmal essen Sie sie lieber nicht, weil Sie denken, dass sie voller Pestizide oder Schmutz sind. Wie können Sie Trauben auf natürliche Weise von Pestiziden befreien?
Der Tag des slowenischen Essens 2016 findet am 18. November statt, dessen zentrale Veranstaltung ein traditionelles slowenisches Frühstück sein wird. Der Tag der slowenischen Ernährung erinnert die Öffentlichkeit daran, wie wichtig es ist, die Bevölkerung mit hochwertigen Lebensmitteln aus der lokalen Umgebung zu versorgen, und besonderes Augenmerk wird auch auf die Bedeutung der Bewegung und der Aufrechterhaltung einer sauberen Umwelt gelegt. Dieses Jahr ist das sechste Jahr in Folge. Finden Sie auch ein Stück Brot mit Honig und Butter auf Ihrem Teller, das Sie mit Milch hinunterspülen?
Wenn Sie nach dem Essen wieder der Lust auf Essen nachgeben, wirkt sich das nicht nur schlecht auf Ihre Figur, sondern auch auf Ihre Gesundheit aus, besonders wenn Sie sich zu dieser Zeit für ungesunde Lebensmittel entscheiden.
Der Frühling ist perfekt für die Frühlingsentgiftung des Körpers, die die Grundlage für ein effizientes Funktionieren des Organismus, Wiederherstellung und Verjüngung ist. Für noch mehr Vitalität sollte danach ein abwechslungsreiches Frühlingsmenü mit viel frischem Obst und Gemüse und unserer liebsten sportlichen Betätigung folgen.