De regel van 90 dagen geen contact: de beste manier om verder te gaan met het leven nadat een relatie is beëindigd

Geen contactregel is een periode waarin je geen contact opneemt met je ex. Dit betekent niet sms'en en niet bellen. Het betekent dat je de banden in elke betekenis van het woord verbreekt, zodat je je hoofd leeg kunt maken, wat ruimte en tijd voor jezelf en voor die persoon kunt krijgen. Als het correct wordt gedaan, helpt het je sneller te herstellen van een relatiebreuk en versnelt het het genezingsproces.

Het laat je groeien als persoon. Maar het kan je ook helpen om op de juiste manier met je ex te herenigen als jullie allebei geloven dat weer bij elkaar komen het juiste is om te doen.

Waarom het geen goed idee is om contact op te nemen met je ex

De antwoorden zijn vrij simpel:

• Als je ze wilt vergeten en verder wilt gaan, dan doe je dat contact met hen maakte het alleen maar verwarrender en je zult niet kunnen stoppen met aan ze te denken.
• Als je geen idee hebt wat je moet doen na een relatiebreuk, kun je dat maar beter zijn je geeft wat tijd, alsof je met impulsieve beslissingen de verkeerde kant op gaat.
• Als je weer bij elkaar wilt komen, maar je ex is er niet zeker van, zal het alleen maar erger maken als je hem onder druk zet. In plaats daarvan naar hen je moet het wat ruimte en tijd geven, om na te denken over wat ze echt willen.

Waarom de geen-contactregel altijd werkt

… Het geeft je een plek om te ontgiften en je hoofd leeg te maken.
… Het geeft je een nieuwe kijk op dingen.
… Het geeft je de kans om jezelf weer bij elkaar te rapen.
… Het herinnert je eraan dat je de schepper bent van je eigen geluk.
… Het geeft de ander de ruimte om jou te missen (wat fijn is als jij diegene ook mist)

De geen-contactregel is een soort van rehabilitatie. Als je zoveel tijd met iemand doorbrengt, ben je een beetje verslaafd aan die persoon omdat ze een belangrijk onderdeel van je leven zijn. Dit is de belangrijkste reden waarom je niet kunt stoppen met aan haar te denken en waarom je in de verleiding komt om contact te houden na de breuk.

Door deze regel te gebruiken, sta je jezelf toe om opnieuw contact te maken met je ware zelf en alle negativiteit op te ruimen die tijdens je tijd samen is opgebouwd. Om vooruit te komen, is het absoluut noodzakelijk dat je jezelf wat ruimte en tijd geeft om goed te genezen. Als je weer bij elkaar wilt komen, is het ook absoluut noodzakelijk dat je je relatie wat tijd geeft om af te koelen en te genezen.

Waar de persoon met wie je het uitgemaakt hebt aan denkt

… Ze zal in de war zijn. (Ze sms'te en belde me de hele tijd en nu begin ik te denken dat er iets mis is. Misschien heeft ze iemand anders ontmoet)
… Ze zal zich afvragen wat er in je hoofd en leven omgaat. (Ik vraag me af of ze me nog steeds leuk vindt. Misschien is ze nog steeds verliefd op me, maar wil ze niet dat ik het weet en dus negeert ze me. Ik vraag me af wat ze op dit moment doet. Misschien denkt ze ook aan mij, maar ze doet alsof niet. Wacht, kan dat wel?)
… Ze kan ook boos zijn. (Ik haat deze persoon. Wie denkt hij wel dat hij is om me zo te negeren en me uit zijn leven te verwijderen?)
… Hij kan je ook gaan missen (ervan uitgaande dat hij nog steeds gevoelens voor je heeft).

Een van de grootste tekenen dat hij je mist tijdens een periode zonder contact is als jij begint met het verzenden van berichten.