Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van de Wet van Aantrekking en de Wet van Manifestatie. Zijn ze een en hetzelfde?
Wet van aantrekkingskracht het zegt dat als we positieve gedachten hebben, we goede dingen zullen ontvangen, en als we negatieve gedachten hebben, we resultaten kunnen hebben waarop we niet hadden gehoopt.
De wet van manifestatie aan de andere kant beschrijft het hoe belangrijk onze gedachten kunnen zijn en hoe ze ons leven beïnvloeden.
Lees verder voor meer informatie over de beste manifestatietechnieken, waarom mensen ze gebruiken en hoe ze je kunnen helpen je leven te veranderen.
3 stappen proces in manifesteren
Als je echt een gelukkiger en gemakkelijker leven wilt leiden, begin dan met de volgende drie stappen:
1. Het definiëren van uw doelen.
2. Identificeren en bestrijden van alle dingen die u ervan zouden kunnen weerhouden uw doel te bereiken.
3. Onderneem actie en maak wat je wilt ook daadwerkelijk waar.
Waarom werkt je manifestatie niet?
Misschien mis je een klein detail, zoals de juiste methode, dus als je dat wilt veranderen, zijn hier de beste manifestatietechnieken die je kunnen helpen:
1. Maak een visionboard
Dit is een van de eenvoudigste en beste manifestatietechnieken. Je kunt er zeker van zijn dat het je zal helpen focussen op je doelen. Dus pak een vel papier en schrijf alle dingen op die je in je leven wilt veranderen. Begin met de kleinere en ga dan verder met de grotere.
Gebruik dit type visualisatie om alle dingen die u wilt bereiken op één plek te zien. Gebruik verschillende afbeeldingen om jouw ideale vision board te creëren.
2. De methode met twee kopjes
Deze methode kan je helpen negatieve energie af te weren. Neem 2 kopjes en vul ze met water. Het ene kopje staat voor je huidige situatie (je bent bijvoorbeeld net je baan kwijtgeraakt) en het andere kopje staat voor alle doelen die je wilt bereiken (bijvoorbeeld een nieuwe baan). Plak stickers op elk kopje en benoem de situaties erop. Giet het water uit de eerste beker in de tweede beker en drink het op.
Nu moet je je concentreren op alle dingen die je wilt bereiken en aan je doelen werken zonder na te denken over de huidige situatie. Je zult merken dat je alle goede dingen begint aan te trekken waar je naar verlangde.
3. De visualisatie-manifestatietechniek
Veel mensen doen dit zonder dat ze het beseffen. Probeer gewoon alle dingen die u wilt bereiken te visualiseren en houd ze in gedachten. Dit zal je helpen gemotiveerd te blijven. U wilt bijvoorbeeld op een dag een bedrijf starten. Probeer je voor te stellen hoe het eruit zou zien, welke producten je zou produceren en wat je moet doen om deze droom waar te maken.
4. Kijk naar je ambities
De wet van aantrekking laat zien dat positieve gedachten positieve resultaten opleveren. Zorg ervoor dat je weet welke resultaten je wilt bereiken.
Maak een lijst van alle dingen die je wilt bereiken en kijk of dit is wat je echt wilt. Als je niet zeker weet of je op de goede weg bent, kun je altijd met iemand praten, een boek lezen. Kijk terug naar je doelen, vooral als het moeilijk wordt, en het zal je helpen herinneren waarom je deze dingen in de eerste plaats bent gaan doen.
5. De WOOP-methode
Dit is een heel specifieke methode omdat het niet gerelateerd is aan de wet van aantrekking. Het is eigenlijk een wetenschappelijke methode die is ontwikkeld door Gabriele Oettingen, een professor in de psychologie aan de New York University.
Hij is het niet eens met het idee van alleen maar positief denken en adviseert in plaats daarvan na te denken over wat je zou kunnen weerhouden om je doelen te bereiken.
Het kost slechts 5 minuten van uw tijd om de volgende paar stappen te visualiseren:
W – Wens: Wees specifiek over je intenties of wensen als je erover nadenkt.
O – Outcome (Resultaat): Wat wil je bereiken? Stel je voor hoe je zult zijn als je je taak met succes hebt voltooid.
O – Obstakels: visualiseer de obstakels op je pad en hoe je je daardoor zou voelen.
P – Plan: ontwikkel een strategie om u te helpen deze obstakels te overwinnen.
6. Multi-perspectief visualisatie
Om deze methode te laten werken, moet je proberen te visualiseren vanuit het standpunt van de andere persoon. Door jezelf vanuit een ander perspectief te bekijken, kun je dingen duidelijker zien.
Vergeet ook niet om de tegenwoordige tijd te gebruiken als je iets manifesteert. Je kunt ook je eigen droombord maken dat je zal helpen een vol leven te leiden.
7. De 17-secondenregel
Deze regel is bedacht door Abraham Hicks. Er staat dat je 17 seconden moet nadenken over je specifieke doel om er beweging naar toe te creëren. Het kan zowel positief als negatief werken en dient als een herinnering aan je gedachten gedurende de dag.
8. Doe alsof tot je het haalt
Denk er niet materialistisch over na. Je moet leven alsof je je intenties al hebt gerealiseerd op een manier die overeenkomt met je doelen. Als je bijvoorbeeld een succesvolle carrière wilt hebben, moet je jezelf verbeteren en dingen serieuzer nemen om op te vallen.
Het doel van de methode is niet om te doen alsof je al rijk bent, zodat je dure spullen kunt kopen. Gebruik het om jezelf te verheffen en net zo productief te zijn als succesvolle mensen.
9. Methode van meditatie
Meditatie is een geweldige manier om tot rust te komen, te ontspannen en dieper in jezelf te gaan. Afhankelijk van je manifestatie kan het je echt helpen en een grote impact hebben op je leven.
Er zijn tegenwoordig veel geleide meditaties die je online kunt vinden, dus kies degene die het beste bij je doel past en volg het proces.
