Sie haben wahrscheinlich schon vom Gesetz der Anziehung und dem Gesetz der Manifestation gehört. Sind sie ein und dasselbe?
Gesetz der Anziehung Es besagt, dass wir positive Dinge erhalten, wenn wir positive Gedanken haben, und wenn wir negative Gedanken haben, können wir Ergebnisse haben, auf die wir nicht gehofft haben.
Das Gesetz der Manifestation andererseits beschreibt es, wie wichtig unsere Gedanken sein können und wie sie unser Leben beeinflussen.
Um mehr über die besten Manifestationstechniken zu erfahren, warum Menschen sie anwenden und wie sie dir helfen können, dein Leben zu verändern, lies weiter.
3-Schritte-Prozess beim Manifestieren
Wenn Sie wirklich ein glücklicheres und einfacheres Leben führen möchten, beginnen Sie mit den folgenden drei Schritten:
1. Definieren Sie Ihre Ziele.
2. Identifizieren und bekämpfen Sie alle Dinge, die Sie daran hindern könnten, Ihr Ziel zu erreichen.
3. Handeln Sie und verwirklichen Sie tatsächlich, was Sie wollen.
Glaube an Dich. Foto: David Marcu / UnsplashWarum funktioniert Ihre Manifestation nicht?
Vielleicht fehlt dir nur ein kleines Detail wie die richtige Methode, also wenn du das ändern möchtest, sind hier die besten Manifestationstechniken, die dir helfen können:
1. Erstellen Sie ein Visionboard
Dies ist eine der einfachsten und besten Manifestationstechniken. Sie können sicher sein, dass es Ihnen hilft, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren. Also, nimm ein Blatt Papier und schreibe all die Dinge auf, die du in deinem Leben ändern möchtest. Beginnen Sie mit den kleineren und gehen Sie dann zu den größeren über.
Verwenden Sie diese Art der Visualisierung, um alle Dinge, die Sie erreichen möchten, an einem Ort zu sehen. Verwenden Sie verschiedene Bilder, um Ihr ideales Vision Board zu erstellen.
2. Die Zwei-Tassen-Methode
Diese Methode kann dir helfen, negative Energie abzuwehren. Nehmen Sie 2 Tassen und füllen Sie sie mit Wasser. Eine Tasse repräsentiert Ihre aktuelle Situation (z. B. Sie haben gerade Ihren Job verloren) und die andere Tasse repräsentiert alle Ziele, die Sie erreichen möchten (z. B. einen neuen Job). Bringen Sie Aufkleber auf jeder Tasse an und beschriften Sie die Situationen darauf. Gießen Sie das Wasser aus der ersten Tasse in die zweite Tasse und trinken Sie es.
Jetzt müssen Sie sich auf all die Dinge konzentrieren, die Sie erreichen möchten, und auf Ihre Ziele hinarbeiten, ohne über die aktuelle Situation nachzudenken. Sie werden feststellen, dass Sie anfangen werden, all die guten Dinge anzuziehen, die Sie sich gewünscht haben.
3. Die Visualisierungsmanifestationstechnik
Viele Menschen tun dies, ohne es zu merken. Versuchen Sie einfach, sich all die Dinge vorzustellen, die Sie erreichen möchten, und behalten Sie sie im Kopf. Dies wird Ihnen helfen, motiviert zu bleiben. Zum Beispiel möchten Sie eines Tages ein Unternehmen gründen. Versuchen Sie sich vorzustellen, wie es aussehen würde, welche Produkte Sie produzieren würden und was Sie tun müssen, um diesen Traum wahr werden zu lassen.
4. Untersuchen Sie Ihre Ambitionen
Das Gesetz der Anziehung zeigt, dass positive Gedanken positive Ergebnisse bringen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, welche Ergebnisse Sie erzielen möchten.
Vertraue dem Universum. Foto: Guillaume De Germain/UnsplashSchreiben Sie eine Liste aller Dinge, die Sie erreichen möchten, und sehen Sie, ob es das ist, was Sie wirklich wollen. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du auf dem richtigen Weg bist, kannst du immer mit jemandem reden, ein Buch lesen. Blicken Sie auf Ihre Ziele zurück, besonders wenn es schwierig wird, und es wird Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, warum Sie überhaupt damit begonnen haben, diese Dinge zu tun.
5. Die WOOP-Methode
Dies ist eine sehr spezifische Methode, da sie nichts mit dem Gesetz der Anziehung zu tun hat. Es ist eigentlich eine wissenschaftliche Methode, die von Gabriele Oettingen, Professorin für Psychologie an der New York University, entwickelt wurde.
Er widerspricht der Idee, nur positiv zu denken, und rät stattdessen, darüber nachzudenken, was Sie davon abhalten könnte, Ihre Ziele zu erreichen.
Es dauert nur 5 Minuten Ihrer Zeit, um die nächsten Schritte zu visualisieren:
W – Wunsch: Machen Sie genaue Angaben zu Ihren Absichten oder Wünschen, wenn Sie darüber nachdenken.
O – Outcome (Ergebnis): Was möchten Sie erreichen? Stellen Sie sich vor, wie Sie sein werden, wenn Sie Ihre Aufgabe erfolgreich abgeschlossen haben.
O – Hindernisse: Visualisieren Sie die Hindernisse auf Ihrem Weg und wie Sie sich dabei fühlen würden.
P – Plan: Entwickeln Sie eine Strategie, die Ihnen hilft, diese Hindernisse zu überwinden.
6. Multiperspektivische Visualisierung
Damit diese Methode funktioniert, versuchen Sie, aus der Sicht der anderen Person zu visualisieren. Sich selbst aus einer anderen Perspektive zu sehen, kann Ihnen helfen, die Dinge klarer zu sehen.
Denken Sie auch daran, die Gegenwart zu verwenden, während Sie etwas manifestieren. Sie können auch Ihr eigenes Traumbrett herstellen, das Ihnen hilft, ein erfülltes Leben zu führen.
7. Die 17-Sekunden-Regel
Diese Regel wurde von Abraham Hicks erstellt. Es besagt, dass Sie 17 Sekunden lang über Ihr spezifisches Ziel nachdenken müssen, um Bewegung in Richtung darauf zu schaffen. Es kann sowohl positiv als auch negativ wirken und den ganzen Tag über als Erinnerung an Ihre Gedanken dienen.
8. Täusche es vor, bis du es schaffst
Denken Sie nicht materialistisch darüber nach. Sie müssen so leben, als hätten Sie Ihre Absichten bereits auf eine Weise verwirklicht, die Ihren Zielen entspricht. Wenn Sie zum Beispiel eine erfolgreiche Karriere haben wollen, müssen Sie sich verbessern und die Dinge ernster nehmen, um sich abzuheben.
Finden Sie die richtige Methode. Foto: Jackson David / UnsplashDer Sinn der Methode besteht nicht darin, so zu tun, als ob Sie bereits reich wären, damit Sie herumlaufen und teure Artikel kaufen können. Verwenden Sie es, um sich selbst anzuheben und so produktiv zu sein, wie es erfolgreiche Menschen sind.
9. Meditationsmethode
Meditation ist eine großartige Möglichkeit, sich zu beruhigen, zu entspannen und tiefer in sich selbst einzudringen. Abhängig von Ihrer Manifestation kann es Ihnen wirklich helfen und einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben.
Es gibt viele geführte Meditationen, die Sie heutzutage online finden können, also wählen Sie diejenige, die am besten zu Ihren Zwecken passt, und folgen Sie dem Prozess.
