Wat je nu moet veranderen als je een beter leven wilt

Als je morgen beter wilt zijn, zoek dan uit waar je voldoening uit haalt. Als je volgend jaar beter wilt worden, zoek dan uit wat je trots en voldaan maakt. Als je over tien jaar een beter leven wilt, kijk dan naar wat je ervan weerhoudt om voldoening, vervulling en een gevoel van trots te bereiken.

Vind je onderliggende motieven

Als je wilt afvallen en toch te veel eet, is daar een reden voor. Als je een stabiele relatie wilt, maar de juiste persoon niet kunt vinden, is daar een reden voor. De menselijke psyche streeft naar zelfbehoud - alles wat we doen komt ons op de een of andere manier ten goede.

Als er een gewoonte is die je niet kunt overwinnen of een realiteit die je heel graag wilt veranderen, moet je de oorzaken en motieven ontdekken en zien. Je moet in de eerste plaats begrijpen waarom je hier bent. Er is een onderliggende overtuiging of ervaring die je ervan weerhoudt je problemen te overwinnen. Je bent geen slachtoffer van je problemen, je klampt je er gewoon aan vast omdat je ergens diep van binnen gelooft dat ze je op de een of andere manier dienen, dat ze je ergens tegen beschermen en je herhaalt gewoon de patronen.

Focus op oplossingen in plaats van problemen

Verander je focus. Wanneer je constant worstelt met je problemen, nadenkend over wat je wilt hebben, keer je constant terug naar een staat van armoede. Als je meer geld wilt, heb je altijd het gevoel dat je niet genoeg hebt. Als je een relatie wilt, heb je het gevoel dat er niet van je gehouden wordt. Het verschil zit hem in het vermogen om oplossingen te creëren en daar energie op te richten. Genezing is angsten overwinnen. Angsten overwinnen is ondanks ze handelen.

Stop met het consumeren van giftige inhoud - fysiek en mentaal

Alles wat je tot je neemt, bepaalt je - het voedsel dat je eet, de gesprekken die je voert, de gewoonten die je hebt. Stop met het eten van junkfood en verwacht je goed te voelen. Stop met gewoon thuis te zitten in de verwachting iemand te ontmoeten. Stop met omgaan met negatieve mensen en verwacht dat je je op je gemak en voldaan voelt. Verander de gewoonten en inhoud die u leuk vindt.

Stop met wachten op het juiste moment

Veel mensen weten dat ze beter moeten worden, maar ze denken dat ze hiervoor wat meer tijd nodig hebben, het juiste moment. Het enige dat u hoeft te doen, is even de tijd nemen om na te denken, en dan kunt u meteen beginnen met handelen. Want als je wacht op het juiste moment en het juiste moment, komen ze misschien nooit. Stop met wachten tot elke wond is genezen voordat je opnieuw begint. Acties veranderen je, niet inactiviteit.

Stop met constant bezig te zijn

Als je het constant te druk hebt, betekent dit dat je je tijd niet goed beheert. Dit betekent dat je constant aandacht besteedt aan oppervlakkige dingen, vermijd je te concentreren op het essentiële. Dit leidt tot niets. Plan je tijd. Beter doen, maar minder. Maak tijd vrij voor de mensen om wie je geeft, voor de activiteiten die je leuk vindt.

Neem beslissingen voor de lange termijn, niet voor de korte termijn

De meeste mensen leven in een mentaal doorlaatbare ruimte van een paar uur. Hij kiest en beslist op basis van zijn directe wensen en behoeften, angsten en ideeën. Een eenvoudig voorbeeld: als je nadenkt over wat je gaat lunchen, denk je na over wat je wilt eten, niet over wat je energie geeft en je goed voelt, niet alleen nu, maar ook over een paar uur, een paar dagen, een paar jaar.

Passerende emoties hebben voorrang op gezond verstand en logica, en daar betaal je de prijs voor. Op een dag herstel je niet zomaar of begin je met sparen. Dit kun je doen door eraan te gaan werken.

Kies je doelen

Als je niet weet wat je moet kiezen of wat je moet doen, verminder dan de huidige situatie en bekijk je leven van de andere kant, alsof je er niet bent. Wat zou je vandaag willen doen? Wil je iets belangrijks doen waartoe je je geroepen voelt? Dat je kunst hebt gemaakt waarin je getalenteerd bent, dat je tijd in de natuur doorbracht, sprak en je dierbaren liet zien dat je van ze houdt?

Als je wakker wordt, vraag jezelf dan af wat je vandaag kunt doen om je leven te veranderen

Elke dag heb je het potentieel om je leven te veranderen, te heroriënteren, te evolueren naar wat je volledig vervult en vervult. Elke dag is een kans. Hoe ga je het vandaag gebruiken?