Czy zdarzyło Ci się kiedyś przynieść do domu świeże truskawki lub maliny, włożyć je do lodówki, a następnego dnia z rozczarowaniem stwierdzić, że zrobiły się miękkie, wodniste, a nawet pokryte pleśnią? Okropne, prawda? Nie ma nic gorszego niż wyrzucanie pięknych, słodkich owoców prosto do śmieci! Ale nie martw się – istnieje prosty trik, który pozwoli temu zapobiec.
Zdrowe jedzenie
Daktyle są jednym z najbardziej kompletnych produktów spożywczych dla organizmu.
Zastrzyk imbirowy - czy mała butelka soku imbirowego naprawdę może wzmocnić organizm? Czy to po prostu kolejny trend, który obiecuje więcej, niż może dać?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że po posiłku czułeś nie tylko uczucie sytości, ale i prawdziwą eksplozję dobrego nastroju? Dlaczego niektóre produkty spożywcze nas uszczęśliwiają, a inne tylko chwilowo zaspokajają głód?
Czy owoce w puszkach mogą być równoważnym substytutem świeżych?
Jak często używamy jedzenia jako pocieszenia, nagrody, a nawet kary? Czy to na pewno właściwa droga do zdrowego podejścia do odżywiania?
Jajka i bekon od dawna uważane są za „kozły ofiarne”, jeśli chodzi o wysoki poziom cholesterolu i stłuszczenie wątroby. Czy naprawdę tak jest? Nowe odkrycia ukazują zupełnie inny obraz – taki, jakiego prawdopodobnie się nie spodziewałeś. Zamiast tych produktów, w centrum uwagi znajdują się ukryci wrogowie Twojej codziennej diety. Co powoduje cholesterol?
Zima bez mandarynek? Niemożliwe! Te małe cytrusowe skarby są synonimem wakacji, popołudniowych przekąsek i zapachu świeżości. Ale wszyscy doświadczyliśmy tego nieprzyjemnego rozczarowania, gdy z pełnym oczekiwaniem wgryzliśmy się w kwaśną lub wytrawną mandarynkę. Aby więcej się to nie powtórzyło, czas poznać sekret wyboru najsłodszych i najbardziej soczystych mandarynek.
Masz dość drogich produktów, które obiecują lśniące włosy i młodą skórę, ale nigdy nie dają pożądanych rezultatów? Czasami najlepsze rozwiązania kryją się w prostych, naturalnych składnikach, które prawie zawsze mamy pod ręką. Jednym z takich sekretów jest starożytne ziarno bogate w składniki odżywcze dla Twojej urody – proso.
Dawno minęły czasy, kiedy znaliśmy tylko klasyczne mleko krowie. Dziś mamy do czynienia z zalewem alternatyw – od migdałów po płatki owsiane, a nawet ziemniaki! Czym jeszcze jest „dobre” mleko? Przygotowaliśmy dla Ciebie skalę, która poprowadzi Cię od najmniejszego do najlepszego wyboru mleka. Zobaczmy, które mleko jest najlepsze?
Zapomnij o białym cukrze: dzięki tym zamiennikom będziesz cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia!
Czy można cieszyć się słodkim smakiem bez cukru? Oczywiście! Dowiedz się, jak zastąpić cukier i nadal cieszyć się słodkimi smakołykami, nie czując, że się poddajesz.
Dlaczego poziom cholesterolu nagle wzrasta? Martwisz się, że wysoki poziom cholesterolu może zagrażać Twojemu zdrowiu?