Wszyscy wiemy, że należy myć zęby rano i wieczorem, ponieważ tylko w ten sposób można uniknąć irytującej płytki nazębnej. Ale czy powinniśmy sięgać po szczoteczkę do zębów zaraz po przebudzeniu, czy lepiej poczekać, aż wypijemy pierwszą filiżankę kawy? Zapytaliśmy, jak dentyści odpowiadają na to pytanie.
Pierwsza rzecz z rana Kawa pozwala wielu osobom zacząć normalnie funkcjonować, przed czym ostrzegają dentyści negatywne efekty tego pysznego napoju. Nie tylko ta kawa do zębów zabarwienie, ale ze względu na zawarty w nim kwas, osłabia szkliwo zębów a tym samym wpływa na to, że zębów jest więcej wrażliwy.
Najlepiej myć zęby zaraz po przebudzeniu. Zdjęcie: Tiger Lily / PexelsOczywiście najłatwiejszym sposobem, aby temu zapobiec, jest unikanie kawy, ale jeśli nie masz takiej możliwości, przynajmniej upewnij się, że myjesz zęby regularnie myte – i zrobił to, zanim wypijesz kawę. Szczotkowanie zębów natychmiast rano sprawi, że plamy po kawie nie pozostaną płytki nazębne, co może prowadzić do powstania próchnica.
A co jeśli jesteś zębami zapomnij się umyć? Według dentystów nie zrobisz sobie zbyt dużej krzywdy, jeśli ci się to przydarzy sporadycznie – zadbaj tylko o to, by zbyt późne szczotkowanie nie stało się rutyną. Uważaj jednak, aby w tym przypadku odczekać po wypiciu kawy co najmniej pół godziny, zanim weźmiesz do ręki szczoteczkę do zębów.
Musi myć zęby zaraz po kawie efekt odwrotny, jak byśmy chcieli - powoduje to kwas, które uzyskałeś z kawą, tym bardziej Wchodzić w twoich zębach. Dlatego należy poczekać, aż ślina w jamie ustnej będzie kwaśna neutralizuje i przywraca jamę ustną do pierwotnego stanu.
Najpierw zadbaj o higienę, potem możesz cieszyć się kawą. Zdjęcie: Pavel Danilyuk / Pexels
