É possível saborear o doce sem açúcar? Claro! Aprenda como substituir o açúcar e ainda saborear doces sem sentir que está desistindo.
Comida saudável
Por que o nível de colesterol aumenta repentinamente? Você está preocupado que o colesterol alto possa estar colocando sua saúde em risco?
Gostaria de passar o inverno sem quilos extras e ao mesmo tempo fortalecer seu sistema imunológico? O que comer no inverno para evitar ganho de peso? A dieta nórdica oferece excelentes soluções.
Embora o congelamento prolongue a vida útil dos alimentos, existem certas orientações que devem ser seguidas para evitar riscos potenciais à saúde. Por quanto tempo você pode armazenar frango com segurança?
Cinco alimentos que você pode comer sem ficar com a consciência pesada! Existem alimentos com poucas calorias que podem contribuir para uma saúde melhor e uma perda de peso mais rápida?
Quer saber como você pode acelerar a perda de gordura teimosa da barriga? A proteína pode ser a sua arma secreta para perder peso!
O outono é a época das castanhas, quando o ar cheira a castanhas assadas e mal podemos esperar para assá-las em casa. Mas se você já comprou uma castanha em uma loja, sabe que muitas coisas podem acontecer – desde castanhas podres até mofadas. Então, como garantir que escolhe castanhas frescas e saborosas, sem surpresas desagradáveis?
Se você já pesquisou dietas para perder peso, provavelmente já se deparou com a importância das proteínas. Estes não só ajudam na manutenção da massa muscular, mas também reduzem a sensação de fome. Mas quanta proteína você realmente precisa comer para ver os resultados?
Você quer viver muito e permanecer saudável mesmo na velhice? Os japoneses estão entre as nações mais longevas do mundo? Seu segredo não está em bebidas milagrosas ou suplementos caros, mas em alimentos simples, mas incrivelmente eficazes, que consomem todos os dias.
O queijo está frequentemente em nosso cardápio, mas muitas pessoas se perguntam qual tipo é o mais saudável e qual contém menos gordura. É surpreendente que exista um queijo que se orgulha não só de ter baixo teor de gordura, mas também de trazer muitos benefícios à saúde. No entanto, este queijo, apesar das suas excelentes propriedades, é indesejável para um determinado grupo de pessoas. Quem pode desfrutá-lo sem culpa e quem deve evitá-lo? Descubra tudo sobre este queijo mais saudável e para quem não é recomendado!
Os pilotos de F1 devem ser atletas de ponta. O que isso significa para sua dieta? O que os motoristas comem para se manterem em boa forma?
O horário que você come tem impacto na obtenção do peso corporal ideal e no bem-estar? Você sabe qual é a melhor hora para tomar café ou jantar para queimar calorias de maneira ideal? Temos todas as informações importantes para você sobre quando fazer suas refeições ao longo do dia!