Inverno sem tangerinas? Impossível! Estes pequenos tesouros cítricos são sinónimo de férias, de lanche da tarde e de cheiro a frescura. Mas todos nós já experimentamos aquela decepção desagradável quando mordemos uma tangerina seca ou azeda com total expectativa. Para evitar que isso aconteça novamente, é hora de aprender o segredo de escolher as tangerinas mais doces e suculentas.
Comida saudável
Farto de produtos caros que prometem cabelos brilhantes e pele jovem, mas nunca proporcionam os resultados desejados? Às vezes as melhores soluções estão escondidas em ingredientes simples e naturais que quase sempre temos à mão. Um desses segredos é um grão milenar rico em nutrientes para a sua beleza – o milho.
Já se foi o tempo em que só conhecíamos o clássico leite de vaca. Hoje deparamo-nos com uma enxurrada de alternativas – da amêndoa à aveia e até à batata! Afinal, o que mais é leite “bom”? Preparamos para você uma escala que vai te guiar desde a menor até a melhor escolha de leite. Vamos ver qual leite é o melhor?
É possível saborear o doce sem açúcar? Claro! Aprenda como substituir o açúcar e ainda saborear doces sem sentir que está desistindo.
Por que o nível de colesterol aumenta repentinamente? Você está preocupado que o colesterol alto possa estar colocando sua saúde em risco?
Gostaria de passar o inverno sem quilos extras e ao mesmo tempo fortalecer seu sistema imunológico? O que comer no inverno para evitar ganho de peso? A dieta nórdica oferece excelentes soluções.
Embora o congelamento prolongue a vida útil dos alimentos, existem certas orientações que devem ser seguidas para evitar riscos potenciais à saúde. Por quanto tempo você pode armazenar frango com segurança?
Cinco alimentos que você pode comer sem ficar com a consciência pesada! Existem alimentos com poucas calorias que podem contribuir para uma saúde melhor e uma perda de peso mais rápida?
Quer saber como você pode acelerar a perda de gordura teimosa da barriga? A proteína pode ser a sua arma secreta para perder peso!
O outono é a época das castanhas, quando o ar cheira a castanhas assadas e mal podemos esperar para assá-las em casa. Mas se você já comprou uma castanha em uma loja, sabe que muitas coisas podem acontecer – desde castanhas podres até mofadas. Então, como garantir que escolhe castanhas frescas e saborosas, sem surpresas desagradáveis?
Se você já pesquisou dietas para perder peso, provavelmente já se deparou com a importância das proteínas. Estes não só ajudam na manutenção da massa muscular, mas também reduzem a sensação de fome. Mas quanta proteína você realmente precisa comer para ver os resultados?
Você quer viver muito e permanecer saudável mesmo na velhice? Os japoneses estão entre as nações mais longevas do mundo? Seu segredo não está em bebidas milagrosas ou suplementos caros, mas em alimentos simples, mas incrivelmente eficazes, que consomem todos os dias.