Kaj dobimo, ko združimo kolo in tekalno stezo? Hibridni Lopifit. Lopifit je inovativen način prevoza, ki kombinira hojo in kolesarjenje. Namesto pedal ima tekalno površino, hitrost vožnje pa nadzorujemo s hitrostjo hoje.
andando
No inverno, muitos de nós voltamos para casa para escapar do frio. Mas há um tesouro de benefícios para a saúde do ar frio. Neste artigo, com a ajuda de especialistas, apresentamos os surpreendentes benefícios de caminhar ao ar livre.
Nedavno smo pisali, kako je peterica drznih vrvohodcev s Slovencem na čelu s triglavske Sfinge napeljala trak in hodila po 80-metrskem traku, pod katerim je zevala 1000-metrska praznina. Kot se je izkazalo, to ni nič v primerjavi s tem, kar je storila 28-letni Hayley Ashburn, ki ji je uspel še večji podvig v highliningu, potem ko se je povzpela na priljubljena apnenčasta stolpa Vajolet Towers (Dolomiti) v Italiji in pokazala, kdo ima zares j**ca.
Petim vrvohodcem je uspel neverjeten podvig. S Sfinge, stene Triglava – gre za najbolj prepaden del Triglavske severne stene –, so napeli trak in se več kot 1000 metrov nad tlemi sprehodili po 80 metrov dolgem traku.
Os benefícios da caminhada são amplamente conhecidos, pois esta forma simples e acessível de exercício pode fazer muito pela sua saúde física e mental. Os muitos benefícios da caminhada regular - desde a melhora da circulação até o alívio da dor - são excelentes por si só. No entanto, existem maneiras de melhorar o efeito da caminhada.
Kot da hoja po vrvi visoko nad tlemi ne bi bila že dovoljšen izziv, Faith Dickey to počne v stilu: v visokih petkah! Američanka, mojstrica hoje po vrvi in najlonski gurtni (slackline), venomer išče nove izzive. In če je za številne ženske izziv že hoja v visokih petah, ona to počne v višavah!
A caminhada pode ser considerada uma das formas mais fáceis de recreação, mas não deve ser esquecida na hora de escolher qual tipo de exercício físico escolher. Não só ajuda a melhorar a saúde do coração e reduz a gordura corporal, mas também é muito acessível: você não precisa de uma academia ou equipamentos caros. Preparámos 5 sessões de treino físico com caminhada.
No mundo moderno, onde enfrentamos uma grande variedade de desafios diariamente, é importante que nossas funções cerebrais permaneçam nas melhores condições possíveis. Portanto, os especialistas estão tentando descobrir quais atividades têm o melhor efeito em nosso cérebro. E de acordo com pesquisas recentes, caminhar diariamente pode melhorar sua função cerebral.
Os cientistas provaram como uma longa caminhada pode ter um efeito benéfico na saúde do coração. Quantos passos por dia precisamos dar para cuidar da nossa saúde?
Com o ritmo acelerado da vida, às vezes é difícil encontrar tempo para a atividade física, mas os especialistas enfatizam cada vez mais a importância dela. Você não deve esquecer que toda forma de recreação conta e que até 15 minutos de caminhada por dia podem fazer muito pela sua saúde. Mas o que acontece se caminharmos todos os dias e qual é a melhor hora para passear?
"Um cachorro é o melhor amigo do homem", é um ditado bem conhecido que não pode ser contestado. Passar tempo com um amigo peludo também tem um efeito benéfico em nossa saúde geral. Portanto, você não se arrependerá se levar seu animal de estimação para outra rodada logo após ler este artigo.
Todos sabemos que o exercício físico faz bem ao corpo e à mente, e o exercício regular traz muitos benefícios, desde o aumento da força muscular, perda do excesso de peso corporal e funcionamento normal do coração, vasos sanguíneos e muito mais. É importante apenas que você escolha aquele que se adapta aos seus desejos e ao seu bem-estar.