Finalmente é fim de semana e você já está pensando em como vai vegetar nas próximas 48 horas. Segunda-feira vai chegar e você vai xingar de novo que uma nova semana começou. E assim a história se repete. Este cenário não está acontecendo apenas com você, mas você pode mudá-lo tentando esta melhor maneira de prolongar seu fim de semana.
Atividades
A Garmin mudou para nossos pulsos há três anos com o smartwatch Garmin Vivosmart, e agora o sucessor do Vivosmart HR + é o Garmin Vivosmart 3, um elegante rastreador de atividade inteligente repleto de ferramentas de rastreamento de condicionamento físico com uma tela oculta que só fica visível quando você precisa. É também um acessório de moda, não apenas um monitor de atividades.
Perto da pérola natural croata está o renovado Hotel Palcich, que oferece uma pausa relaxante para os amantes da natureza e das atividades.
Despedimo-nos do verão, e mesmo com saudades dos longos dias quentes de verão, do cheiro a maresia, das férias e do descanso na praia, temos de aceitar que já entramos corajosamente no outono (mas tendo em conta a rapidez com que o tempo voa, vai, como se em um piscar de olhos, é verão de novo - se isso serve de consolo). O outono também tem seus encantos, que definitivamente não devem ser ignorados.
Quanto tempo precisamos ser fisicamente ativos para queimar as calorias que consumimos com o álcool?
Muitas pessoas não sabem que as bebidas alcoólicas engordam. O álcool traz calorias, muitas delas. Um litro de vinho tinto, por exemplo, tem 568 calorias, champanhe 681 e uísque até 2.272! Se você deseja manter uma linha esbelta, também precisa observar a quantidade de álcool que consome. Verifique quanto tempo você precisa de atividade física para queimar as calorias consumidas com um copo de sua bebida alcoólica preferida.
É o quanto o tempo está queimando lá, quando a partir do meio da semana todos ficamos pensando nisso e olhamos constantemente para a previsão, se o fim de semana será ensolarado na primavera ou se nos mandará para casa para dormir . Embora haja um pouco menos de sol desta vez, ainda podemos desenhá-lo de uma maneira única e aventureira. O sábado deve ser ativo e cheio de adrenalina, e no domingo, além da leitura matinal, nos presenteamos com um passeio matinal de “pulgas”.
Provavelmente todas as pessoas que querem manter-se em forma mas às vezes não têm oportunidade de ir ao ginásio, por isso aqui estão as aplicações móveis ideais para smartphones, que como “pocket trainers” oferecem-lhe exercício em qualquer lugar e a qualquer hora. Aqui estão alguns ótimos aplicativos para ajudá-lo a manter sua rotina de exercícios.
Quanto mais o verão se aproxima e o mercúrio do termómetro sobe, mais os nossos pensamentos correm para as vastas praias, onde num bom mês estaremos a desfrutar das nossas merecidas férias. Todos nós temos uma forma única de passar as férias no mar. Continue lendo para descobrir qual a melhor atividade para desfrutar na praia de acordo com o seu signo astrológico.
Embora os melhores gadgets de tecnologia para 2017 não vão transformá-lo em Brad Pitt de The Bare Fists por si só, eles são um ótimo complemento para sua rotina diária de exercícios e podem melhorar significativamente seus resultados.
Se o seu trabalho exige que você use um grande número de gadgets ou se você se move todos os dias e precisa levar alguns itens essenciais pela manhã, as mochilas não são estranhas para você. Talvez você até esteja no ramo da fotografia e seja forçado a carregar suas coisas, se possível em bolsas seguras e acolchoadas. Temos um verdadeiro deleite para você.
Você sabia que Ljubljana tem um parque de trampolins, o primeiro da Eslovênia? O parque de trampolins Slovenia Super Jump GiB oferece diversão e relaxamento únicos para todas as gerações em uma área de mais de 300 m2. A agência espacial americana Nasa já provou que pular na cama elástica é o melhor exercício para o nosso corpo, e que é extremamente divertido, é de conhecimento geral. Vamos?
A escola finalmente acabou e as crianças podem fazer travessuras por dois longos meses. E quer precisem de orientação para não estragar algo perverso ou de incentivo para não perder muito tempo livre no computador, as festas de fim de ano são um trabalho extra para os pais. Porque queremos aliviar-te pelo menos um pouco, encontrámos ideias sobre o que fazer com as crianças no verão.