On vihdoin viikonloppu ja mietit jo, kuinka aiot kasvitella seuraavat 48 tuntia. Maanantai tulee ja kirotat taas, että uusi viikko on alkanut. Ja niin tarina toistaa itseään. Tämä skenaario ei tapahdu vain sinulle, mutta voit muuttaa sen kokeilemalla tätä parasta tapaa pidentää viikonloppuasi.
toimintaa
Garmin siirtyi ranteihimme kolme vuotta sitten Garmin Vivosmart -älykellolla, ja nyt Vivosmart HR+:n seuraaja on Garmin Vivosmart 3, tyylikäs älykäs aktiivisuusseurantalaite, joka on täynnä kunnon seurantatyökaluja ja piilotettu näyttö, joka näkyy vain silloin, kun sitä tarvitset. Se on myös muodikas asuste, ei vain aktiivisuuden seuranta.
Lähellä Kroatian luonnonhelmeä on kunnostettu Hotel Palcich, joka tarjoaa rentouttavan loman luonnon ja toiminnan ystäville.
Jätimme hyvästit kesään, ja vaikka kaipaisimme pitkiä kuumia kesäpäiviä, meren tuoksua, lomaa ja rannalla löhöilyä, meidän on hyväksyttävä, että olemme jo astuneet rohkeasti syksyyn (mutta ottaen huomioon kuinka nopeasti aika lentää, se on kuin silmänräpäyksessä taas kesä - jos se lohduttaa). Syksyllä on myös viehätyksensä, joita ei todellakaan pidä sivuuttaa.
Monet ihmiset eivät tiedä, että alkoholijuomat lihottavat. Alkoholi tuo kaloreita, paljon niitä. Esimerkiksi litrassa punaviiniä on 568 kaloria, samppanjassa 681 ja viskissä jopa 2272 kaloria! Jos haluat säilyttää ohuen linjan, sinun on myös tarkkailtava kuinka paljon alkoholia käytät. Tarkista, kuinka kauan sinun on oltava fyysisesti aktiivinen, jotta voit polttaa kuluttamasi kalorit lasillisella suosikkialkoholijuomaasi.
Se on vain kuinka paljon sää polttaa siellä, kun viikon puolivälistä lähtien me kaikki ajattelemme sitä ja katsomme jatkuvasti ennustetta, onko viikonloppu kevään aurinkoinen vai lähettääkö se meidät kotiin nukkumaan . Vaikka aurinkoa tulee tällä kertaa hieman vähemmän, voimme silti piirtää sen ainutlaatuisella seikkailunhaluisella tavalla. Lauantain tulee olla aktiivinen ja täynnä adrenaliinia, ja sunnuntaina hemmotellaksemme itseämme aamulukemisen lisäksi aamulla "kirppu"kävelyllä.
Luultavasti kaikki, jotka haluavat pysyä kunnossa, mutta joilla ei toisinaan ole mahdollisuutta käydä salilla, joten tässä on ihanteelliset mobiilisovellukset älypuhelimille, jotka "taskukouluttajina" tarjoavat liikuntaa missä ja milloin tahansa. Tässä on joitain mahtavia sovelluksia, jotka auttavat sinua pysymään harjoitusrutiinissasi.
Mitä lähemmäs kesä tulee ja lämpömittarin elohopea nousee, sitä enemmän ajatukset juoksevat laajoille rannoille, joissa hyvän kuukauden päästä nautitaan kovalla työllä ansaitusta lomastamme. Meillä kaikilla on ainutlaatuinen tapa viettää lomaamme merellä. Lue eteenpäin saadaksesi selville, mikä on paras aktiviteetti rannalla astrologisen merkkisi mukaan.
Vaikka vuoden 2017 parhaat tekniset laitteet eivät sinänsä tee sinusta The Bare Fists -sarjan Brad Pittiä, ne ovat loistavia lisäyksiä päivittäiseen harjoitusrutiinisi, jotka voivat parantaa tuloksiasi merkittävästi.
Jos työsi vaatii suuren määrän vempaimien käyttöä tai olet liikkuva joka päivä ja joudut pakkaamaan aamulla aika monta tarpeellista tavaraa, reput eivät ole sinulle vieraita. Ehkä olet jopa valokuvausalalla ja joudut kuljettamaan tavarasi ympäriinsä, jos mahdollista turvallisissa ja pehmustetuissa pusseissa. Meillä on sinulle todellinen herkku.
Tiesitkö, että Ljubljanassa on trampoliinipuisto, ensimmäinen Sloveniassa? Trampoliinipuisto Slovenia Super Jump GiB tarjoaa ainutlaatuista hauskaa ja rentoutumista kaikille sukupolville yli 300 m2:n alueella. Amerikkalainen avaruusjärjestö Nasa on jo osoittanut, että trampoliinilla hyppääminen on parasta harjoittelua kehollemme ja että se on äärimmäisen hauskaa, se tiedetään joka tapauksessa. Mennään?
Koulu on vihdoin loppunut ja lapset voivat tehdä pahaa kaksi pitkää kuukautta. Ja tarvitaanpa sitten ohjausta, jotta ei sotkea mitään tuhmaa, tai rohkaisua olemaan tuhlaamatta liikaa vapaa-aikaa tietokoneen ääressä, lomakausi on vanhemmille ylimääräistä työtä. Koska haluamme helpottaa sinua ainakin hieman, olemme löytäneet ideoita, mitä tehdä lasten kanssa kesällä.