Wreszcie nadszedł weekend, a Ty już myślisz o tym, jak będziesz wegetować przez kolejne 48 godzin. Nadejdzie poniedziałek, a Ty znów będziesz przeklinać, że zaczął się nowy tydzień. I tak historia się powtarza. Ten scenariusz nie dotyczy tylko Ciebie, ale możesz go zmienić, wypróbowując ten najlepszy sposób na przedłużenie weekendu.
zajęcia
Garmin pojawił się na naszych nadgarstkach trzy lata temu ze smartwatchem Garmin Vivosmart, a teraz następcą Vivosmart HR+ jest Garmin Vivosmart 3, stylowy inteligentny monitor aktywności wyposażony w narzędzia do monitorowania kondycji z ukrytym ekranem, który jest widoczny tylko wtedy, gdy jest potrzebny. To także modny dodatek, a nie tylko monitor aktywności.
W pobliżu chorwackiej perły przyrody znajduje się odnowiony Hotel Palcich, który oferuje relaksujący wypoczynek dla miłośników przyrody i aktywnego wypoczynku.
Pożegnaliśmy lato i nawet jeśli tęsknimy za długimi, gorącymi letnimi dniami, zapachem morza, wakacjami i wylegiwaniem się na plaży, to musimy pogodzić się z tym, że śmiało wkroczyliśmy już w jesień (ale biorąc pod uwagę jak szybko czas leci, będzie, jak gdyby w mgnieniu oka, znowu lato - jeśli to jakieś pocieszenie). Jesień też ma swoje uroki, których zdecydowanie nie należy lekceważyć.
Wiele osób nie wie, że napoje alkoholowe tuczą. Alkohol przynosi kalorie, i to mnóstwo. Na przykład litr czerwonego wina ma 568 kalorii, szampan 681, a whisky aż 2272! Jeśli chcesz zachować szczupłą sylwetkę, musisz także zwracać uwagę na to, ile spożywasz alkoholu. Sprawdź, jak długo potrzebujesz aktywności fizycznej, aby spalić kalorie spożyte przy lampce ulubionego napoju alkoholowego.
Po prostu jak bardzo pogoda tam rozpala, kiedy od połowy tygodnia wszyscy o tym myślimy i ciągle patrzymy na prognozę, czy weekend będzie słoneczny na wiosnę, czy też wyśle nas do domu do łóżek . Chociaż tym razem będzie trochę mniej słońca, nadal możemy je narysować w wyjątkowy, pełen przygód sposób. Sobota powinna być aktywna i pełna adrenaliny, aw niedzielę oprócz porannej lektury zafundujemy sobie poranny „pchli” spacer.
Prawdopodobnie każdy, kto chce utrzymać formę, ale czasami nie ma możliwości pójścia na siłownię, dlatego przedstawiamy idealne aplikacje mobilne na smartfony, które jako „kieszonkowe trenerzy” oferują Ci ćwiczenia w dowolnym miejscu i czasie. Oto kilka świetnych aplikacji, które pomogą Ci trzymać się rutyny ćwiczeń.
Im bliżej lata i rtęć na termometrze się podnosi, tym bardziej myślimy o rozległych plażach, gdzie za dobry miesiąc będziemy cieszyć się ciężko zarobionymi wakacjami. Każdy z nas ma wyjątkowy sposób spędzania wakacji na morzu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jaka aktywność na plaży jest najlepsza w zależności od Twojego znaku zodiaku.
Čeprav vas najboljši tehnološki pripomočki za aktivno leto 2017 sami po sebi še ne bodo spremenili v Brad Pitta iz Kluba golih pesti, so odlični pripomočki pri vsakodnevni telovadbi, saj lahko precej izboljšajo vaše rezultate.
Jeśli Twoja praca wymaga korzystania z dużej ilości gadżetów lub na co dzień jesteś mobilny i rano musisz spakować sporo niezbędnych rzeczy, to plecaki nie są Ci obce. Może nawet zajmujesz się fotografią i musisz nosić swoje rzeczy, jeśli to możliwe, w bezpiecznych i wyściełanych torbach. Mamy dla Ciebie prawdziwą gratkę.
Czy wiesz, że Lublana ma park trampolin, pierwszy w Słowenii? Park trampolin Slovenia Super Jump GiB oferuje wyjątkową zabawę i relaks dla wszystkich pokoleń na powierzchni ponad 300 m2. Amerykańska agencja kosmiczna NASA udowodniła już, że skakanie na trampolinie jest najlepszym ćwiczeniem dla naszego organizmu, a poza tym jest niezwykle zabawne, i tak jest powszechnie znane. Chodźmy?
Szkoła wreszcie się skończyła i dzieciaki mogą psocić przez dwa długie miesiące. I niezależnie od tego, czy potrzebują wskazówek, aby nie schrzanić czegoś niegrzecznego, czy zachęty, aby nie marnować zbyt wiele wolnego czasu na komputerze, okres świąteczny to dla rodziców dodatkowa praca. Ponieważ chcemy Was choć trochę odciążyć, znaleźliśmy pomysły na to, co robić z dziećmi latem.