Finalmente è arrivato il fine settimana e stai già pensando a come vegetare per le prossime 48 ore. Arriverà il lunedì e maledirai di nuovo che è iniziata una nuova settimana. E così la storia si ripete. Questo scenario non sta accadendo solo a te, ma puoi cambiarlo provando questo modo migliore per prolungare il tuo fine settimana.
Garmin è arrivato ai nostri polsi tre anni fa con lo smartwatch Garmin Vivosmart, e ora il successore del Vivosmart HR+ è il Garmin Vivosmart 3, un elegante tracker di attività intelligente ricco di strumenti di monitoraggio del fitness con uno schermo nascosto visibile solo quando ne hai bisogno. È anche un accessorio di moda, non solo un tracker di attività.
Vicino alla perla naturale croata si trova il rinnovato Hotel Palcich, che offre una pausa rilassante per gli amanti della natura e delle attività.
Abbiamo salutato l'estate, e anche se ci mancano le lunghe e calde giornate estive, l'odore del mare, le vacanze e il relax in spiaggia, dobbiamo accettare che siamo già entrati con coraggio nell'autunno (ma considerando quanto velocemente vola il tempo, sarà, come in un batter d'occhio, di nuovo estate - se può consolarti). Anche l'autunno ha il suo fascino, che non dovrebbe assolutamente essere ignorato.
Molte persone non sanno che le bevande alcoliche fanno ingrassare. L'alcol porta calorie, molte. Un litro di vino rosso, ad esempio, ha 568 calorie, lo champagne 681 e il whisky ben 2272! Se vuoi mantenere una linea snella, devi anche controllare quanto alcol consumi. Controlla per quanto tempo devi essere fisicamente attivo per bruciare le calorie che hai consumato con un bicchiere della tua bevanda alcolica preferita.
È solo quanto il tempo brucia lassù, quando da metà settimana continuiamo a pensarci tutti e guardiamo costantemente le previsioni, se il fine settimana sarà soleggiato in primavera o se ci manderà a casa a letto . Anche se questa volta ci sarà un po' meno sole, possiamo ancora disegnarlo in un modo unico e avventuroso. Il sabato dovrebbe essere attivo e pieno di adrenalina, e la domenica, oltre alla lettura mattutina, ci concediamo una passeggiata mattutina "delle pulci".
Probabilmente tutti coloro che vogliono mantenersi in forma ma a volte non hanno la possibilità di andare in palestra, ecco quindi le applicazioni mobili ideali per smartphone, che come "trainer tascabili" vi offrono l'esercizio ovunque e in qualsiasi momento. Ecco alcune fantastiche app che ti aiuteranno a rispettare la tua routine di allenamento.
Più l'estate si avvicina e la colonnina di mercurio del termometro sale, più il nostro pensiero corre alle immense spiagge, dove in un buon mese potremo goderci le meritate vacanze. Tutti noi abbiamo un modo unico di trascorrere le vacanze al mare. Continua a leggere per scoprire qual è l'attività migliore da praticare in spiaggia in base al tuo segno zodiacale.
Sebbene i migliori gadget tecnologici per il 2017 non ti trasformeranno da soli in Brad Pitt di The Bare Fists, sono un'ottima aggiunta alla tua routine di allenamento quotidiana e possono migliorare significativamente i tuoi risultati.
Se il tuo lavoro ti richiede di utilizzare un gran numero di gadget, o sei mobile ogni giorno e devi portare con te alcuni oggetti essenziali al mattino, allora gli zaini non ti sono estranei. Forse lavori anche nel settore della fotografia e sei costretto a portare in giro le tue cose, se possibile in borse sicure e imbottite. Abbiamo una vera sorpresa per te.
Sapevi che Lubiana ha un parco trampolino, il primo in Slovenia? Trampoline park Slovenia Super Jump GiB offre divertimento e relax unici per tutte le generazioni su un'area di oltre 300 m2. L'agenzia spaziale americana Nasa ha già dimostrato che saltare su un trampolino è l'esercizio migliore per il nostro corpo, e che è estremamente divertente, è comunque risaputo. Andiamo?
La scuola è finalmente finita e i ragazzi possono fare del male per due lunghi mesi. E sia che abbiano bisogno di consigli per non sbagliare qualcosa o di incoraggiamento a non sprecare troppo tempo libero davanti al computer, le festività natalizie rappresentano un lavoro extra per i genitori. Poiché vogliamo alleggerirvi almeno un po', abbiamo trovato delle idee su cosa fare con i bambini in estate.