Quantas vezes você se levantou de manhã e ficou satisfeito com sua aparência, porque tinha uma barriga lisa. Durante o dia, porém, o quadro mudava e o estômago ficava inchado.
como ter uma barriga lisa
O abdómen é uma daquelas zonas onde a gordura se acumula rapidamente e a zona onde é mais difícil eliminá-la. Pode até acontecer que, apesar do exercício frequente, simplesmente não consigamos colocar esta área na forma que desejamos. O que estamos fazendo errado?
Você já se perguntou quais alimentos deve excluir da sua dieta se quiser ter uma barriga lisa? Você já tentou diferentes dietas e exercícios, mas não obteve os resultados desejados?