Quante volte ti sei alzato la mattina e sei rimasto soddisfatto del tuo aspetto, perché avevi la pancia piatta. Durante il giorno, però, il quadro cambiava e lo stomaco si gonfiava.
come avere la pancia piatta
L'addome è una di quelle zone in cui il grasso si accumula rapidamente e la zona in cui è più difficile liberarsene. Può anche accadere che, nonostante il frequente esercizio, semplicemente non riusciamo a dare a quest'area la forma che desideriamo. Cosa stiamo facendo di sbagliato?
Ti sei mai chiesto quali alimenti dovresti escludere dalla tua dieta se vuoi avere la pancia piatta? Ti è mai capitato di provare diverse diete ed esercizi ma non ottenere i risultati che volevi?