Como é estar em um relacionamento com um narcisista? Ele é tudo que você sempre quis. No entanto, seu príncipe encantado logo se torna um vilão e procura destruí-lo. Precisa de atenção e validação infinitas. Nada parece ser bom o suficiente para ele.
Você se encontra constantemente andando na ponta dos pés em torno dele, mas não obtendo nada dele, mas censuras e críticas. Ele se irrita facilmente e sua raiva rapidamente se transforma em raiva, que ele expressa por meio de violência verbal ou mesmo física.
Estar em um relacionamento com um narcisista é como estar com alguém que precisa de elogios constantes. Eles levam tudo para o lado pessoal porque, sob sua auto-imagem perfeita, existe uma profunda auto-aversão. Um narcisista se odeia por ser quem é, por isso ele precisa de atenção e aprovação constantes.
Um narcisista é obcecado por si mesmo. Ele só cuida de suas próprias necessidades. Ele carece de empatia, então você sempre se sentirá sozinho e incompreendido perto deles. Você não vai se sentir amado. Este ser arrogante destruirá sua vida e sua vontade de viver.
Mas se você acha que eventualmente o narcisista cairá em si e começará a amar e cuidar de você - você está errado. Um narcisista é incapaz de manter um relacionamento saudável e amoroso. Portanto, seus relacionamentos são de curta duração.
Um narcisista vai ferir seus sentimentos e nunca se desculpar. Na verdade, ele vai fazer você sentir que é você quem deveria se desculpar com ele.
Para quem nunca experimentou abuso narcísico, as vítimas desse tipo de abuso podem parecer confrontadas com uma decisão simples: sair ou permanecer em um relacionamento abusivo.
Mas a verdade é que deixar um relacionamento tóxico e abusivo de longo prazo é realmente mais difícil do que deixar um relacionamento positivo e harmonioso. A razão para isso é que os narcisistas são muito hábil em manipular suas vítimas e jogando jogos mentais. Eles também podem esconder sua verdadeira forma.
Não existe conselho que convença alguém em um relacionamento com um abusador narcisista a deixá-lo até que ele mesmo sinta essa transformação interior e tome uma decisão firme de acabar com o abuso e diga a si mesmo: Eu já tive o suficiente disso. Eu mereço algo muito melhor do que isso.
Até que tomem essa decisão conscientemente, não há muito que as outras pessoas possam fazer para mudar de ideia, além de oferecer sua compreensão e apoio.
Como deixar um narcisista?
1. Não dê a ele uma segunda chance
Não acredite na bajulação deles. Quando você deixa um narcisista, ele tentará atraí-lo de volta, especialmente se foi você quem o deixou para que ele pudesse deixá-lo. Ele quer ser o único a sair porque tudo tem que ser do jeito que ele quer que seja.
Mas se o narcisista não quiser que você vá embora porque ainda não encontrou outra oferta, provavelmente ele vai ser todo doce e amoroso, implorando para que você volte e dizendo que vai mudar. Claro que eles estão mentindo. Não arrisque dar-lhes outra chance.
2. Não deixe que ele saiba que você está saindo
Não diga a um narcisista que você o está deixando, porque ele vai começar a bombardeá-lo para mantê-lo por perto por causa do relacionamento traumático, ou o comportamento dele se tornará perigoso para você e pode até se tornar fisicamente violento.
Portanto, saia em silêncio e nunca olhe para trás.
3. Reconecte-se com sua família e amigos
Estar em um relacionamento com um narcisista significa estar com alguém que o afastará de seus amigos e familiares mais próximos. Isso irá isolá-lo para que você permaneça apegado a eles. Ele pode até ter contado mentiras sobre eles porque não queria ninguém perto de você.
É por isso que é tão importante começar a se reconectar com sua família e amigos. Explique a eles o que aconteceu com você. Conte-lhes sobre o abuso e peça-lhes para ajudá-lo.
4. Evite-o
Mesmo que você tenha deixado o narcisista, você pode ficar tentado a voltar para ele quando a vida real o atingir. Quando você está sozinho em casa, o cérebro tende a se lembrar dos bons momentos que você passou com ele enquanto bloqueia todas as coisas ruins que ele fez com você.
É por isso que é crucial não apenas deixá-lo, mas certificar-se de ficar longe dele.
5. Não se esqueça da manipulação
Não importa quantas chances você dê a um narcisista, o resultado final será sempre o mesmo. Você vai acabar com o coração partido. E cada coração partido vai doer mais que o anterior.
Você gostaria de passar por altos e baixos com eles novamente, sabendo que isso nunca levará a um relacionamento estável e pacífico? Faça um favor a si mesmo e vá embora e nunca, nunca olhe para trás.
