Aké to je byť vo vzťahu s narcisom? On je všetko, čo ste kedy chceli. Váš očarujúci princ sa však čoskoro ukáže ako darebák a snaží sa vás zničiť. Potrebuje nekonečnú pozornosť a overovanie. Zdá sa, že nič pre neho nie je dosť dobré.
Ocitnete sa okolo neho neustále po špičkách, no nedostávate z neho nič iné výčitky a kritiky. Ľahko sa nahnevá a jeho hnev rýchlo prerastie do zúrivosti, ktorú prejavuje verbálnym alebo aj fyzickým násilím.
Byť vo vzťahu s narcisom je ako byť s niekým, kto potrebuje neustálu chválu. Všetko berú osobne, pretože pod ich dokonalým sebaobrazom sa skrýva hlboká sebanenávisť. Narcista sa nenávidí za to, kým je, preto potrebuje neustálu pozornosť a súhlas.
Narcista je posadnutý sám sebou. Stará sa len o svoje potreby. Chýba mu empatia, takže sa okolo nich budete vždy cítiť osamelo a nepochopení. Nebudeš sa cítiť milovaný. Táto arogantná bytosť zničí váš život a vašu vôľu žiť.
Ale ak si myslíte, že nakoniec sa narcista spamätá a začne vás milovať a starať sa o vás – mýlite sa. Narcista nie je schopný byť v zdravom a láskyplnom vzťahu. Preto sú ich vzťahy krátkodobé.
Narcista zraní vaše city a nikdy sa neospravedlní. V skutočnosti vo vás vyvolá pocit, že ste to vy, kto by sa mu mal ospravedlniť.
Pre tých, ktorí nikdy nezažili narcistické zneužívanie, sa môže zdať, že obete tohto typu zneužívania stoja pred jednoduchým rozhodnutím: odísť alebo zostať v násilnom vzťahu.
Pravdou však je, že opustiť dlhodobý toxický a zneužívajúci vzťah je v skutočnosti ťažšie ako opustiť pozitívny a harmonický vzťah. Dôvodom je, že narcisti sú veľmi schopný manipulovať so svojimi obeťami a hranie hier mysle. Môžu tiež skrývať svoju skutočnú podobu.
Neexistuje nič také ako rada, ktorá presvedčí niekoho vo vzťahu s narcistickým násilníkom, aby ho opustil, kým sám nepocíti túto vnútornú premenu a neurobí pevné rozhodnutie ukončiť zneužívanie a povedať si: Mám toho dosť. Zaslúžim si niečo oveľa lepšie ako toto.
Kým sa tak nerozhodnú vedome, iní ľudia nemôžu urobiť veľa, aby zmenili názor, okrem toho, že im ponúknu pochopenie a podporu.
Ako opustiť narcistu?
1. Nedajte mu druhú šancu
Neverte ich lichôtkam. Keď opustíte narcistu, pokúsi sa vás prilákať späť, najmä ak ste to boli vy, kto ho opustil, aby vás mohol opustiť. Chce byť tým, kto odíde, pretože všetko musí byť tak, ako chce.
Ale ak narcista nechce, aby ste odišli, pretože stále nenašiel inú ponuku, bude pravdepodobne celý sladký a láskavý, bude vás prosiť, aby ste sa vrátili, a povie vám, že sa zmení. Samozrejme, že klamú. Neriskujte, že im dáte ďalšiu šancu.
2. Nedajte mu vedieť, že odchádzate
Nehovorte narcistovi, že ho opúšťate, pretože buď vás začne láskou bombardovať, aby si vás udržal kvôli traumatickému vzťahu, alebo sa jeho správanie pre vás stane nebezpečným a môže sa stať aj fyzicky násilným.
Takže odíďte v tichu a nikdy sa neobzerajte späť.
3. Znovu sa spojte so svojou rodinou a priateľmi
Byť vo vzťahu s narcisom znamená byť s niekým, kto vás odstrihne od vašich najbližších priateľov a rodiny. Bude vás izolovať, aby ste k nim zostali pripútaní. Možno vám o nich dokonca klamal, pretože nechcel nikoho vo vašej blízkosti.
Preto je také dôležité, aby ste sa znova spojili so svojou rodinou a priateľmi. Vysvetlite im, čo sa vám stalo. Povedzte im o zneužívaní a požiadajte ich, aby vám pomohli.
4. Vyhýbajte sa mu
Aj keď ste odišli od narcistu, môžete byť v pokušení vrátiť sa k nemu, keď vás zasiahne skutočný život. Keď ste doma sami, mozog má tendenciu pamätať si na dobré časy, ktoré ste s ním strávili, a zároveň blokovať všetko zlé, čo vám urobil.
Preto je dôležité, aby ste to nielen opustili, ale aby ste sa od neho držali ďalej.
5. Nezabúdajte na manipuláciu
Nezáleží na tom, koľko šancí dáte narcistovi, konečný výsledok bude vždy rovnaký. Skončíš so zlomeným srdcom. A každé zlomené srdce bude bolieť viac ako to posledné.
Chceli by ste s nimi opäť prežiť vzostupy a pády s vedomím, že to nikdy nepovedie k stabilnému a pokojnému vzťahu? Urobte si láskavosť a odíďte a nikdy, nikdy sa nepozeraj späť.
