Pikniková sezóna je v plnom prúde a ak ste tento rok nejedli v neďalekom parku, je najvyšší čas to urobiť. Vôňa čerstvej trávy, teplé popoludnie a dobrá spoločnosť sú dobrými dôvodmi pripraviť si piknikový kôš a stráviť nezabudnuteľné popoludnie. Výskumy potvrdzujú, že trávenie voľného času v prírode je stále dôležité.
Ľudia, ktorí trávia viac času v prírode, sú motivovanejší a fyzicky aj psychicky zdraví. Preto je najlepšie tráviť v prírode čo najviac času. Bohužiaľ, moderným technológiám a inteligentným zariadeniam sa čoraz ťažšie vyhýbame, preto je čas strávený v prírode veľmi cenný. Aktívne trávenie popoludní a víkendov v prírode má mnoho pozitívnych účinkov. Príroda podporuje kreativitu a kognitívne funkcie a aktívnym trávením voľného času v prírode sa dokážeme lepšie vyrovnať s potenciálnym stresom. Je tiež známe, že príroda znižuje výskyt porúch pozornosti, depresie a úzkosti a zároveň zvyšuje fyzickú aktivitu, čo pomáha znižovať možnú nadmernú telesnú hmotnosť.
Aktívne trávenie času neznamená len turistiku a cyklistiku, môže to byť aj príjemný piknik s priateľmi na okraji lesa. Vybrali sme pre vás niekoľko doplnkov, ktoré vylepšia váš bežný piknik a vytvoria nezabudnuteľné popoludnie:
1. Organické taniere a príbory
S biologicky rozložiteľnými taniermi, príbormi a pohármi si urobíte službu, pretože nebudete musieť umývať riad a zároveň sa vám poďakuje aj príroda.
2. Piknikový košík
Podporte miestnych a doprajte si ručne upletený piknikový kôš.
3. Prenosné reproduktory
Prenosný reproduktor pre váš smartfón alebo tablet je vždy dobrý nápad. Nikdy neviete, kedy máte náladu na romantickú hudbu.
4. Chladiaca taška
Je tu široký výber, ak máte možnosť, kúpte si niečo elegantné alebo retro vyzerajúce, ale určite by to malo byť robustné.
5. Držiak na poháre a fľaše
Vieš, aké sú poháre na víno na tráve nestabilné. Nelej na ne víno, odlož si ho pre seba.
6. Prenosný gril
Nie všade, kam idete, nie sú ohniská, ale to neznamená, že sa musíte obmedzovať len na miesta, kde to tak je. Vezmite prenosný gril a nechajte ho voňať, kde chcete.
7. Čerstvé ovocie a zelenina
Piknik nie je len o grilovanom mäse. Keďže je sezóna čerstvého ovocia a zeleniny, nezabudnite svojim hosťom ponúknuť čo najviac sezónneho a lokálne pestovaného ovocia. Pri servírovaní môžete byť kreatívni a na jednom tanieri skombinovať ovocie aj zeleninu.
Môžete tiež podávať mix pravého ovocia a zeleniny v pohári. Fructal vytvoril nový ovocný nápoj s názvom Fruit & Veggie s dvoma príchuťami: ovocie s cviklou a ovocie s mrkvou. V porovnaní s inými nápojmi obsahuje Fructal Klasické ovocie a zelenina vysoký podiel pravého ovocia a zeleniny a ponúka kvalitné osvieženie s až o 30% menej cukru.
8. Lopty
Bocce lopty alebo bocce lopty sú ideálne a tým správnym množstvom intenzívnej rekreácie počas pikniku. S plným žalúdkom by ste nemali robiť nič viac.
9. Solárne svetlá
Keď sa večer zotmie, vytvorte si trochu romantickej atmosféry pomocou solárnych svetiel.
10. Pikniková deka
Tak ako niet pikniku bez dobrej spoločnosti, tak niet pikniku ani bez pohodlnej deky, na ktorej si môžete bezstarostne ľahnúť a pozorovať okolie.
Obsah poskytuje Fructal.
