Zamilovanosť sa v zásade považuje za jeden z najkrajších pocitov, no môže sa zmeniť aj na ten najbolestivejší, a to sa stáva, ak si uvedomíme, že vyvolený naše city neopätuje. Je úplne normálne, že sa vás takáto situácia týka, no neznamená to, že by ste sa mali vzdať lásky a prestať veriť, že jedného dňa nájdete toho pravého. Pripravili sme pre vás 3 kroky, ako sa preniesť cez niekoho, kto vaše city neopätuje.
1. Buďte úprimní o svojich pocitoch
Keď k niekomu cítime silné emócie, ktoré bohužiaľ nie sú vrátené, môže sa stať, že sa nám stane hanba a preto ich začíname skryť sa. Musíte si však uvedomiť tú zamilovanosť a lásku úžasné pocity, ktorej sa musíte zúčastniť hrdý a že jedného dňa bude niekto výnimočný ocenili. Platí to aj pre vaše pocity nemáš žiadny vplyv, takže nie je absolútne žiadny dôvod ísť do nich obviňovaný.
Preto si dovoliť si cítiť: o svojom smútku hovoriť nahlas a vaše skúsenosti zdieľam s najbližšími. Neopätovaná láska je oveľa viac časté, ako si možno myslíte a zistíte, že s podobná situácia už stretol veľa svojich priateľov.
Dovoľte si pocítiť smútok Foto: Mart Production / Pexels2. Praktizujte sebalásku
V prípade nešťastnej lásky sa občas stretávame s negatívne pocity o sebe. Ak osoba nám nemôže milovať, tak s nami niečo musí byť nesprávne, správny? Nuž, to je spôsob myslenia ďaleko od pravdy. Ľudia to majú jednoduché rôzne potreby a želania čo sa týka partnerov, a nesmiete zabúdať, že láska väčšinou začína úplne spontánne: bez ohľadu na to, aký dobrý človek si, nie každý bude ako ty cítil a nie je na tom nič zlé. Ľudia niekedy aj do nového vzťahu nie sú pripravení: možno ešte nie prešlo to svojho bývalého partnera, môžu byť v bode svojho života, kde sa nechcú zaviazať atď. V každom prípade neopätovaná láska neznamená tú vašu nedostatkya ešte menší dôvod prečo nie Miloval.
Tak sa snaž byť sám sebou daj lásku sám sebe: každé ráno si pripomeňte veci, o ktoré v živote idete vďačný, stráviť čas s blízkych ľudí a nahraďte negatívne myšlienky zoznamom vlastnosti, ktorý sa vám a vašim páči na tele a postave úspechy.
Napriek sklamaniu sa musíte stále milovať Foto: Sinitta Leuen / Unsplash3. Venujte sa koníčkom, ktoré vás robia šťastnými
Či už je to rozchod alebo neopätovaná láska, vaša bolesť bude ešte väčší, ak strávite svoj čas smútok. Nie je nič zlé na tom, že si to vezmeš niekoľko dní, naozaj cítiť smútok, no vtedy je potrebné vyplniť svoj čas činnosti, ktorý vám bude volať na pery úsmev. Zahŕňajú socializácia s priateľmi, voňavé kúpeľ, osobná starostlivosť, prechádzky, spoznávanie svojich záujmy atď.
Pomôže aj to, ak sa budete venovať aktivitám, ktoré vám pomôžu zdravo vyjadrili svoj smútok. Zahŕňajú tvorivosť, vysporiadať sa s športu, realizáciu vašich Ciele…
Mali by ste tiež pamätať na to, že nie je nič zlé na tom, keď si dáte čas nemáte v úmysle k osobe, ktorá neopätuje tvoje city. Možno k tebe niečo cíti úprimné priateľstvo, ale je zotavenie je to oveľa ťažšie, ak toho človeka vidíme pravidelne a musíme sa vidieť znova a znova pripomínať, že naše želania o láske sa nesplnia.
