Pýtate sa, ako si v zime udržať hebkú pokožku? Ako sa chrániť pred negatívnymi vplyvmi vykurovania a chladu? Naučte sa správnu starostlivosť o tvár v zime!
Starostlivosť o tvár v zime v chladnejšom počasí je dôležité udržiavať pokožku jemnú. Ako teploty klesajú a my sa pripravujeme na chladnejšie mesiace, pokožka je vystavená novým výzvam.
Kúrenie v dome a chlad vonku majú negatívny vplyv na pokožku, preto potrebuje ďalšiu starostlivosť.
Starostlivosť o tvár v zime - prečo je taká dôležitá
Koža je citlivý orgán, ktorý môže prudko reagovať na vonkajšie vplyvy vrátane zahrievania a studeného vzduchu, čo môže viesť k olupovaniu, vráskam, začervenaniu a iným nežiaducim reakciám. Vystavenie nízkym teplotám môže pokožku vysušiť z mnohých dôvodov. Chlad vonku môže spôsobiť stiahnutie krvných ciev, čím sa zníži prietok krvi do pokožky. To môže viesť k strate vlhkosti a zhoršeniu suchosti pokožky. Navyše studený vzduch zvyčajne obsahuje menej vlhkosti, čo ďalej prispieva k vysušovaniu pokožky.
Zároveň ľudia v počas chladných mesiacov sú držané vo vykurovaných miestnostiach, kde je vzduch často suchý kvôli kúrenie. Teplo odstraňuje vlhkosť z pokožky, čo môže viesť k suchu a nepohodliu. Preto je dôležité v chladnom počasí a vo vykúrených miestnostiach sa o pokožku správne starať hydratačnými prípravkami, aby bola zachovaná jej prirodzená rovnováha.
Aj príjemné zimné aktivity, ako napríklad posedenie pri ohni, môžu pokožku vysušiť, rovnako ako horúca sprcha, ktorá inak hreje, zbavuje pokožku jej prirodzených olejov. Našťastie existujú spôsoby, ako bojovať so suchou pokožkou, vrátane jednoduchých tipov na každodennú rutinu, ktorá prinavracia pleti žiarivosť.
Starostlivosť o tvár v zime - tipy a triky
Pri sprchovaní a umývaní rúk používajte nižšie teploty vody
Dlhá parná sprcha môže byť príjemná, ale horúca voda môže pokožku vysušiť. Kratšia horúca sprcha alebo kúpeľ (5-10 minút) menej pravdepodobne zhorší suchú pokožku ako dlhšia horúca sprcha. Ak pokožka sčervenie, je to znamenie, že voda je príliš horúca. Pri umývaní rúk sa tiež vyhýbajte príliš horúcej vode, najmä ak pociťujete začervenanie, olupovanie a svrbenie, čo môže byť príznakom ekzému na rukách. Vlažná voda je účinnejšia pri ničení choroboplodných zárodkov a menej dráždi pokožku.
Používajte jemné telové vody bez parfumácie
Mydlá môžu zhoršiť suchosť pokožky odstránením prírodných olejov a narušením mikrobiómu. Pre tých, ktorí majú citlivú pokožku, sa odporúča používať produkty pre citlivú pokožku, bez farbív a vôní. Tieto produkty často obsahujú menej vysušujúce a viac zvlhčujúce zložky, ako je kyselina hyalurónová, ceramidy, oleje, bambucké maslo a ovos. Oleje pomáhajú aj pri kožných problémoch.
Natierajte sa opaľovacím krémom aj v zimných mesiacoch
Počas slnečných zimných dní, keď je vidieť slnko, sneh odráža slnečné lúče, čím sa zvyšuje vystavenie UV žiareniu. UV žiarenie je spojené s rakovinou kože, spálením a predčasným starnutím pokožky, ako sú vrásky, tenšia pokožka a starecké škvrny. Preto aj napriek nižším teplotám a zamračenému počasiu používajte opaľovací krém po celý rok. Až 80 percent škodlivých slnečných UV lúčov môže preniknúť do oblakov a napriek tomu spôsobiť škody.
