Prečo hľadať útechu v iných ľuďoch?
Rozchody, bez ohľadu na to, kto je „na vine“, sú pre človeka bolestivé. Mnoho ľudí skrýva svoje pocity hlboko vo svojom vnútri a chcú ich skryť skokom zo vzťahu do vzťahu. Nemôžeš s tým nájsť pokoj, si len plný ega. Chce ublížiť iným tak, ako niekto ublížil jemu. Vie, že to nie je riešenie. Je v sebe čoraz viac rozpoltený a plný otázok.
Opýtajte sa sami seba, ako sa naozaj cítite. Prečo ubližovať iným, aby ste naplnili seba? Toto všetko môžete urobiť sami. Všetko je vo vás, všetko, čo potrebujete na vyliečenie svojej bolesti.
Tu je päť spôsobov, ako niekoho prekonať bez toho, aby ste ublížili iným.
Žite so svojou bolesťou
Naučte sa žiť so svojou bolesťou. Prečo by to niekto chcel? Pretože je to jediný spôsob, ako to prekonať. Nechajte veci za sebou; najlepším riešením je prejsť si všetky pocity vo svojom vnútri, poznať svoje pocity, pustiť ich zo seba von. Všetko je vo vás. Nepotrebujete cudziu pomoc, tak odložte alkohol, vymažte zoznamovacie aplikácie, nehľadajte v druhých niečo, čo ešte si to v sebe nenašiel. Len si užite jazdu so sebou.
Prídu pocity, keď budete iba plakať, smiať sa, nebude sa vám chcieť vstať z postele, na všetkých okolo seba uvidíte len to zlé. Budúcnosťou budete takí nadšení, že budete len ťažko držať krok. Pripravte sa na pocity, ktoré ste nikdy predtým necítili. Existuje snáď lepší čas byť nažive, žiť, cítiť to, čo ste ešte nezažili? nie je! Teraz je to tak!
Spoznať sa navzájom
Už v detstve ti hovorili, čo máš robiť, rob toto, tamto môžeš, tamto nemôžeš. V tom zmätku sa mnohí ľudia cítia stratení. Kde začať? V prvom rade je potrebné stíšiť zvuk, hlasy, pocity vo svojom vnútri. Existuje dôvod, prečo sa vám táto práca nepáči. Prečo vzťahy nefungujú alebo ľudia nie sú takí, ako od nich očakávate. Prečo ste v depresii a sklamaní.
Opýtaj sa sám seba, chceš byť taký, aký si teraz? Je to naozaj tvoje? najlepšie ja? Choďte za tým, pri ktorom vám rýchlejšie bije srdce, po tom, čo rozosmeje a roztancuje vašu dušu. Buď statočný!
Buď k sebe milý
Tešiť sa z maličkostí. Sledujte let motýľa. Nechajte vietor hrať sa s vami. Buďte s ľuďmi, ktorí vás rešpektujú. Namočte sa do slnečných lúčov. Choďte spať skoro a vstávajte skoro. Hrajte sa so šteniatkom. Prečítať knihu. Objímte toho, kto je vám najbližšie.
A keď niekedy príde čas, keď budeš ležať v slzách, na tom nie je nič zlé. Si len živá, citlivá bytosť a jediný spôsob, ako rásť, je dovoliť si: padnúť, padnúť a opäť vstať. Všetko je to len súčasť toho, aby ste sa z toho dostali a získali nové skúsenosti, ktoré vás posilnia.
Zmeňte svoje vzory
Vždy sa niekam ponáhľate? Obetuješ sa pre druhých? Odmietate svoju intuíciu? Ignorujete ostatných namiesto toho, aby ste s nimi spolupracovali na riešení problému? Uzatvárate sa do seba? Útočíte slovami? Si netrpezlivý? Dokážete rozpoznať svoje vzorce a urobiť vedomé rozhodnutie zmeniť ich?
Bude to chcieť veľa trpezlivosti a práce, áno uspeješ. Veľakrát sa vrátite k starým zvykom, no keď ich spoznáte, prijmete a zmeníte, bude to vaše veľké víťazstvo.
Byť vďačný
Buďte vďační za každého človeka, ktorý vám kedy skrížil cestu. Jediný dôvod, prečo si tu taký, aký si je to kvôli nim. Všetka bolesť, slzy, hnev z vás urobili osobu, ktorou v tejto chvíli ste. Buďte vďační za všetky spomienky, ktoré vám zanechali.
Nikdy nezabudnúť: každý človek je hodný úprimnej lásky a nie je vašou „vreckovkou“, ktorú zahodíte, keď splnila svoj účel (vaše ego). Spracujte bolesť sami so sebou a buďte „vreckovkou“ pre niekoho, kto nikdy nevyhodí, vyplavia z neho len nezmyselné hádky a „poškvrnený“ slzami šťastia.
