Vyhorenie je v dnešnej spoločnosti veľkým problémom. Preto je správne pozrieť sa na spôsoby, akými sa rodičia nevedomky starajú o vyhorenie svojich detí.
Vyhorenie detí je čoraz bežnejšie a dôvodom sú nereálne očakávania rodičov a dôležitosť známok a ocenení v dnešnej spoločnosti. Gary Simonds MD, profesor na lekárskej fakulte a vedúci oddelenia neurovied Virginia Tech, v článku publikovanom na Psychology Today načrtol spôsoby, akými rodičia nevedomky vedú deti k syndrómu vyhorenia.
Zamyslieť sa nad tým ho podnietil príbeh dievčaťa, ktoré ho prinútilo premýšľať o tom, aký je zúfalý tlačíme deti k hyper-dosahovaniu, a potom sa čudujeme, prečo sú nešťastní a neustále v strese. S ohľadom na to prišiel so siedmimi spoľahlivými spôsobmi, ako môžete (nevedomky) viesť deti k trvalosti vyhorieť.
Správanie rodičov, ktoré vedie k vyhoreniu dieťaťa
#1 Trváte na nadľudských akademických úspechoch
Prečo by mali mať deti štvorky, keď môžu mať päťky?! Naša spoločnosť už neoslavuje akademické úsilie, intelektuálnu zvedavosť a kognitívny rozvoj. „Všetko, na čom záleží, je výkon. A zjavne „dokonalý“ výkon nie je dosť dobrý,“ hovorí sklamaný Simonds.
#2 Dôverujete nadradenosti „elitných“ škôl
Tlačíme na našich potomkov, aby ašpirovali len na tie „najlepšie“ školy. Nútime ich vnímať čokoľvek menej ako zlyhanie. Lístok nikam. V Amerike sú symbolom úspechu škôl „Ivy League“. „Ale ponúkajú naozaj to najlepšie vzdelanie,“ pýta sa profesor. Sú profesori o toľko lepší, o toľko viac investujú do svojich študentov? Sú učebné osnovy naozaj tak výrazne lepšie? Ak áno, prečo sú tieto inštitúcie také skúpe na voľné pracovné miesta, to je otázka, ktorú si v tejto chvíli kladie Simonds.
#3 Prílišné ambície rodičov
Tieto ambície sú evidentné v rôznych športoch, kde rodičia privedú deti k aktivite, potom pozorne sledujú svoje ratolesti a v prípade zlyhania na nich kričia. Samozrejme, s profesionálnym športovým myslením musí dieťa začať už v škôlke. Byť hviezdnym športovcom je zlato. Preto všetok voľný čas náš a našich detí trávime v autách, na cestách na rôzne tréningy, aby sme ich zvýhodnili pred ostatnými. Uspieť.
Bez ohľadu na to vystavuje ich vyvíjajúce sa telá zraneniam a ich rozvíjajúce sa mysle športovému vyhoreniu. Musíme si uvedomiť, že šport je zdravý. Ale ak chcete, aby vaše dieťa milovalo futbal, kopajte s ním do lopty a bavte sa pri tom. Deti musia byť dostatočne staré na to, aby sa mohli zapísať do futbalových škôl.
#4 Uistite sa, že smoliar vykopne športové tímy
Deti, ktoré nesvietia, sú označené ako nehodné času a námahy. Pamätajte, že deti dospievajú (fyzicky a kognitívne) rôznym tempom. Školský šport môže byť hnacím motorom integračného a kolaboratívneho rozvoja zručností, budovateľom zdravých návykov a zdrojom skvelej zábavy, kamarátstva, sociálneho rozvoja, inklúzie a pocitu spolupatričnosti pre všetky deti.
#5 Zatlačte ich do nespočetných aktivít
Dobrovoľníctvo, popoludňajšie kluby a kurzy. Zdá sa, že zoznam nemá konca. Svoje životopisy plnia rôznymi aktivitami a vďaka tomu si môžu zabezpečiť prijatie na lepšie školy. To znamená, že pripravujeme deti o detstvo, voľnú hru, čas na nudu a kreativitu.
#6 Trváte na prekonaní „otravných“ vecí
„Nesmieme ignorovať potrebu, aby deti vo svojom živote čelili nepriazni osudu. Je to základ všetkého, s čím sa kedy stretnú. Bez ohľadu na to, že vieme, že utrpenie je individualizované a nemožno ho navzájom porovnávať,“ píše Simonds a s veľkou dávkou satiry dodáva, „že deti musia aj naďalej hľadať výzvy a byť pod stresom, aby dosiahli ciele a očakávania."
