Jún znamená jediné – leto je tu! Ale keďže leto so sebou prináša aj teplejšie dni, znamená to, že budeme mať na sebe kratšie oblečenie, ktoré ukáže viac z našej pokožky. Bohužiaľ, pre niektoré ženy to môže byť skutočná nočná mora, pretože sa boja ukázať pomarančovú kožu alebo celulitídu, ktorá sa nahromadila počas zimy a koronavírusu. Tento jav je pomerne bežný, ale bohužiaľ má stále negatívny význam, najmä preto, že sa týka estetického vzhľadu pokožky. Ako sa zbaviť celulitídy je samozrejme každoročná otázka, ktorá sa vynára u mnohých žien.
Celulitída, nepriateľ číslo 1
Ale skôr, ako sa pustíme do jeho eliminácie, musíme to vedieť čo to celulitída vlastne je a ako vzniká. Ide o podkožnú vrstvu tukového tkaniva s charakteristickými priehlbinami a uzlíkmi, ktorá je spôsobená nedostatočnou schopnosťou organizmu zbavovať sa prebytočného odpadového materiálu. Škodlivé látky sa hromadia v tukových bunkách umiestnených pod kožou, čo spôsobuje zvýšenie ich množstva.
Bunky vytvárajú tlak na kožu a spôsobujú viditeľnú povrchovú deformáciu kože, ktorá pripomína a vzhľad pomarančovej kôry. Vedecký výskum ukázal, že náchylnosť na celulitídu sa dá určiť aj geneticky.
Je dobre známe, že účinné riešenie tohto „problému“ leží v jeho vnútri systematické a postupné riešenia, keďže sú pravidelné zdravá strava, fyzická aktivita a masáže. To sú samozrejme tri kľúčové faktory, ktoré pomáhajú v boji proti tomuto zaprisahanému nepriateľovi.
Aj keď sme si vedomí toho, že výsledky neprichádzajú cez noc, stále dúfame v ten čarovný prútik, ktorý vás zbaví celulitídy vo veľmi rýchlom čase. Existujú určité triky, ktorý vašej pleti prospeje, aby vyzerala sviežejšie a napnutejšie.
Uistite sa, že máte zdravú výživu.Foto: Daria Shevtsova /Pexels
Pravidelné cvičenie a masáže
Začať pohybovať sa, či už na bicykli alebo pešo. V skutočnosti to všetko výrazne zlepšuje vašu pohodu a zdravie. Môžete tiež riešiť ranný strečing, čo je dôležité pri aktivácii vášho tela a dosiahnutí lepšieho prúdenia v tele.
Okrem masáží vykonávaných doma alebo v salóne môže tiež pomôcť zlepšiť tón pleti na dennej báze suché kefovanie. Je to forma peelingu, ktorá pomáha zlepšiť cirkuláciu a vstrebávanie krémov proti celulitíde. Keď kefujete, začnite krúžiť okolo stehien a jemným tlakom sa posúvajte smerom k srdcu.
Cvičte pravidelne.Foto: Pixabay/Pexels
Zábaly s morskými riasami a kávou
Môžete sa tiež liečiť sami zábaly z morských rias, ktoré sú dnes dostupné vo všetkých obchodoch so zdravou výživou. Na miesta postihnuté celulitídou priložte riasy namočené v studenej káve. Prilepte na ňu riasy a zabaľte ich priehľadnou potravinovou fóliou. Nechajte všetko pôsobiť 15 minút, potom opláchnite studenou vodou. Pre úspešný výsledok sa odporúča tento postup vykonaná sedem dní po sebe. Ak sa má veriť online sledovateľom Instagrammer Farah Dhukai – tento trik naozaj funguje!
Pomôcť si môžete aj sami kávový zábal. Zmiešajte pol šálky nahrubo mletej kávy a toľko olivového oleja, aby vznikla kompaktná zmes. Naneste ho na problémové miesta a všetko zabaľte do potravinovej fólie. Efektívnejšie bude pôsobiť, ak si zábaly nahrejete fénom. Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút, potom ich jemnou masážou a krúživými pohybmi opláchnite pod teplou vodou.
Samozrejme, v tomto prípade sa zázraky nedejú zo dňa na deň, ale buďte vytrvalí a nevzdávajte sa!
