Môže sa pohyb, ktorý ste v detstve považovali za hru, stať vašou cestou k zdraviu a kráse? Verili by ste, keby vám niekto povedal, že len zdvíhaním činiek na špičkách môžete dosiahnuť štíhlejšie telo, pevnejšiu pokožku a menej stresu – žiadny pot, žiadne vybavenie, žiadne výhovorky?
